S3B2 - Dr. Eda Uslu ile Mindfulness, küçük şeyler ve sınırlar üzerine | Sevdiklerimden Öğrendiklerim Serisi

Sadeleşerek Özgürleş

コンテンツは Hale Acun Aydın によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Hale Acun Aydın またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

9M ago 39:06

M4A•エピソードのホーム

Bu hafta Sevdiklerimden Öğrendiklerim serisinde konuğum Dr. Eda Uslu. Bir mindfulness lideri olan Eda benim de hayatımdan derinden dokunan biri.

Mindfulness'dan girip oyunun öneminden çıktığımız bir bölüm oldu.

Bahsettiğimiz Kokoloji: İkisi de profesör olan Isamu Saito ve Tadahiko Nagao tarafından geliştirilmiş bir tür kendini keşfetme oyunu. Kelimenin kaynağı Japonca akıl ve ruh manalarına gelen kokorodan geliyor.

Eda'nın 2 de roman yazar önerisi oldu. İsimleri görmek isteyenler için: J. K Rowling Cormoran StrikeAnn Cleeves Shetland Serisi, Vera Serisi

Keyifli dinlemeler: )

(00:00) Giriş

(01:05) Eda’yla ilk tanışmamız

(02:26) Temel kavramlar

(05:58) Niyetin önemi

(07:05) Mindfulness =meditasyon mu?

(09:12) Mindful olduk bitti mi?

(11:11) İçerik üretirken motivasyonun ne?

(13:39) Küçük şeylerin güzelliği

(17:30) Kokoloji nedir?

(19:30) Oyun oynamanın önemi

(25:02) Sınırlar

(29:39) Kendini değiştirmek

(36:31) Hale’den Eda’ya

(37:15) Kitap önerisi

56 つのエピソード

#Toplum #Sohbetler #Hale Acun Aydın - Türk işi minimalizm