Kwetsbaarheid is het tegenovergestelde van zwakte en is zelfs dé tool om een burn-out te voorkomen

Rensen Relatie Radio

In deze podcast geef ik een uitgebreid voorbeeld over een situatie waarin ik mij kwetsbaar opstelde. Zoals ik in de podcast ook toelicht, gaat het er niet zozeer om dat een situatie goed afloopt - al vergroot je die kans wel door oprecht te zijn - maar het gaat erom dat je jezelf overwint! Het leven is niet voorspelbaar en dat willen we toch ook niet?! Want als we altijd al zouden weten wat er komt dan is het niet boeiend of belangrijk om het mee te maken toch... Zoals Brene Brown zegt in haar Netflix-special: 'Je zult falen'. En dat is juist niet negatief bedoeld, maar als iets wat voor iedereen realiteit is, maar helaas is het iets waar we te krampachtig mee omgaan. Op het moment dat we minder bang zijn om te falen en we ons dus kwetsbaar opstellen, dan rekken we onze veerkracht op. Door ons kwetsbaar op te stellen beleven we meer, ervaren we meer verbondenheid met anderen en kunnen we niet alleen in de privé sfeer maar ook op werkniveau meer saamhorigheid een dus een betere teamsfeer creëeren. Aan het einde van de podcast daag ik jullie uit om mee te doen aan een nieuwe experiment in een groeps-whatsapp met mij en andere luisteraars. Durf jij het aan?! Of kies je voor comfort...