))
#3 Jessica Pethrus: How journaling and therapy has helped her build and practice self-awareness
Manage episode 294112127 series 2892324
コンテンツは Luke W. Xu によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Luke W. Xu またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
On her journey to become an empath coach Jessica is sharing her journey on how bullying and unfulfillment created tensions in her family that lead her to the topic of self-development.
As an introvert, she learned to overcome people-pleasing behaviors through therapy, couples counseling, inner child, and shadow work.
In this episode she shares her college experience and how she went from keeping quiet, suppressing her feelings to helping others practice acceptance and gratitude through journaling. She shares her journaling methods for more self-awareness and emotional intelligence.
7 つのエピソード
シェア
