シェア
))
Hver uke samles tre forskere for å svare på mer eller mindre vitenskapelige spørsmål fra våre lyttere. Vil du være publikum eller sende oss spørsmål kan du gå hit: http://nrk.no/abels eller send oss en mail på abels@nrk.no. Hør alle episodene i appen NRK Radio
…
continue reading
Ep 20: Metakognitiv terapi (og litt botox-prat)
Manage episode 342808115 series 3284130
コンテンツは Psykologipodcasten Synapsen によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Psykologipodcasten Synapsen またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
I denne episoden starter vi med noen psykologiske betraktninger om botox og hva det gjør med hvordan vi forstår hverandre og hvordan vi uttrykker emosjoner. Hovedtematikken er derimot metakognitiv terapi og mindfulness. Lars forklarer hvordan vi kan gjennomføre ulike øvelser for oss selv, for å bli mer bevisst på egne tanker. Nora tester ut flere av øvelsene i podcasten, og du kan være med å teste det samme selv! Lykke til :)
Dersom du har spørsmål til oss eller ideer til fremtidige temaer, send oss gjerne en mail på synapsen@kristiania.no eller på Instagram @synapsen_podcast.
#psykologi #psychology #mindfulness #metakognitiv
35 つのエピソード
