I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria ch ...
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Recovery fund, come sviluppare resilienza. 7 consigli per il post Covid
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Con l'accesso al #RecoveryFund speriamo di riportare l'Italia a livelli economici accettabili. Cosa possiamo fare per facilitare la ripresa e la #resilienza psicologica alla base della ripresa economica?
In questo video suggerisco 7 spunti psicologici per facilitare la ripresa dopo la #crisi #Covid.
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