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コンテンツは Christina Jacquat によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Christina Jacquat またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Sich selbst umarmen

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Nutzen und Vorteile, wenn wir uns selbst zuwenden

Sich selbst zu umarmen, kann auf verschiedenen Ebenen stattfinden: auf der körperlichen, auf der psychologisch-seelischen oder allen gemeinsam. In dieser Folge gehen wir unter anderem den Fragen nach, wie eine Berührung, aber auch eine Selbstumarmung wirkt und warum sie uns manchmal ganz schön schwer fällt?

Wichtige Entdeckungen

  • Bei der Geburt ist der Tastsinn am weitesten entwickelt.
  • Liebevolle Berührungen und Umarmungen beeinflussen unser Nervensystem
  • Selbstmitgefühl müssen wir üben.

«Aus Nervensystemsicht ist es anspruchsvoll, uns selbst mitfühlend zu versorgen, wenn das ganze System im Alarmzustand ist.» Christina

Mehr zum Thema Selbstmitgefühl in der Folge #031 im Interview mit Regula Saner.

Mehr zum Programm Potenzialforscher unter www.potenzialforscher.ch

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107 つのエピソード

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Sich selbst zu umarmen, kann auf verschiedenen Ebenen stattfinden: auf der körperlichen, auf der psychologisch-seelischen oder allen gemeinsam. In dieser Folge gehen wir unter anderem den Fragen nach, wie eine Berührung, aber auch eine Selbstumarmung wirkt und warum sie uns manchmal ganz schön schwer fällt?

Wichtige Entdeckungen

  • Bei der Geburt ist der Tastsinn am weitesten entwickelt.
  • Liebevolle Berührungen und Umarmungen beeinflussen unser Nervensystem
  • Selbstmitgefühl müssen wir üben.

«Aus Nervensystemsicht ist es anspruchsvoll, uns selbst mitfühlend zu versorgen, wenn das ganze System im Alarmzustand ist.» Christina

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