337 - ¿Tienes Que Estirar? Podcasts De Buenos Días - Entrena Como Un Héroe podcast

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Carreras Países Bajos Negocio Entrena Como Un Héroe

コンテンツは Entrena como un héroe によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Entrena como un héroe またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

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337 - ¿Tienes que estirar?

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Si estiras después de entrenar para prevenir lesiones, ya puedes dejar de hacerlo ya que no hay evidencias científicas. Si es para mejorar el rango de movimiento la cosa cambia. ¿Y tú, para qué estiras? Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

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