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#51 三蔵法師の時代に既に答えはあった
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【今回の内容】
まだ来ぬ未来と自分にコントロールできないことを考えてしまうのが不安/キーワドは「今にいること」「自分にコントロールできること」/今にいるは禅の真髄/禅がアメリカ経由でカタカナになったのがマインドフルネス/インドから仏教の経典を中国に持ち帰ったのが玄奘三蔵（三蔵法師）/般若心経は玄奘三蔵の訳/唯識の思想（横山紘一）/意識の働きは２つ/1つ目は五感から情報を得ること/2つ目は言葉を使って概念的に思考すること/今にいられなくなるのは意識の2つ目の働きが暴走するから/意識は2つの働きを同時にできない/意識の1つ目の働きを高めれば2つ目の働きをカットできる/聴覚を開いて音楽を聴く/視覚を開いてありのままを見る/身体感覚を開いて呼吸を実況中継する/新しいものを探すことだけがいいわけじゃない/
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