Veronique Kilian: over Werkgeluk, Flow & Floreren | #142

Podcast of HOPE

Veronique Kilian is een trainer, coach en spreker, gespecialiseerd in werkgeluk en teambuilding. Met bijna 30 jaar ervaring en haar kennis van taoïstische vitaliteit helpt ze individuen en teams om effectiever en met meer plezier samen te werken. Veronique is tevens auteur van verschillende boeken over werkgeluk en zelforganisatie en verzorgt opleidingen en lezingen om geluk en welzijn op de werkvloer te bevorderen.

In de podcast vertelt Veronique dat zij zich met name bezighoudt met het vergroten van werkgeluk en hoe persoonlijke competenties hierin een rol spelen. Veronique benadrukt het belang van werkgeluk, maar maakt duidelijk dat geluk grotendeels voortkomt uit privéleven. Tijdens haar workshops over werkgeluk ontdekt ze dat de meeste mensen vooral geluk halen uit persoonlijke ervaringen, zoals tijd doorbrengen met familie of activiteiten in de natuur. Ze bespreekt de uitdagingen die mensen ervaren in hun zoektocht naar werkgeluk, vooral omdat velen werk als een verplichting zien. Een belangrijk inzicht dat Veronique deelt, is dat geluk en werk met elkaar in balans moeten zijn. Mensen die hun talenten kunnen inzetten tijdens hun werk, ervaren meer voldoening en blijven langer in hun baan. Het trainen van gelukscompetenties, zoals het leren ontspannen op het werk en jezelf vitaliseren, helpt bij het vasthouden van een positieve stemming en het omgaan met tegenslagen. Veronique introduceert het concept van "floreren", wat inhoudt dat je meer kansen ziet en stappen durft te zetten wanneer je in een positieve flow zit. Ze vertelt over een coachingcliënt die, na te zijn afgewezen voor meerdere functies, haar talenten en gelukscompetenties verder ontwikkelde. Dit leidde uiteindelijk tot een nieuwe baan waarin ze echt kon floreren. Daarnaast bespreekt Veronique de neuroplasticiteit van het brein: door te trainen om positieve emoties vast te houden, creëer je een staat waarin je gemakkelijker geluk kunt ervaren en vasthouden. Dit draagt niet alleen bij aan persoonlijk geluk, maar ook aan een betere werkprestatie en een grotere tevredenheid in het leven in het algemeen.

Algemeen:

In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven.

De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.

Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.

Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar [e-mail]

Als je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist, voor jongeren en volwassenen, of naar de WERELDBETERMAKERS playlist, voor en door kinderen, met speciaal geselecteerde nummers die je blij en gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!

We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!