))
5 Estratégias para Mudar seus Hábitos!
Manage episode 317598365 series 3104265
コンテンツは Paulo Alvarenga (P.A.) によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Paulo Alvarenga (P.A.) またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Já começou a fazer algo básico e desistiu depois de um tempo? Fez a matrícula na academia e simplesmente não conseguiu ir? O simples ato de estudar 20 minutos todos os dias é impossível para você?
Se acostumar a esses novos hábitos é sempre uma dificuldade, e exige esforço e foco. No episódio de hoje, explico 5 passos para que você mude seus hábitos e consiga alcançar seus objetivos!
44 つのエピソード
シェア
