Comment lâcher prise avec son ado ?

Philippe Visset Conseils Parents Ados Difficile

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MODULE 1 – POURQUOI LÂCHER PRISE ? - Vous verrez dans ce module que c'est très important notamment pour votre santé - On parlera également du contrôle de soi et pourquoi vous êtes comme ça - Gérer l'influence des médias sur votre état d'esprit - Ne pas perdre le contrôle pour éviter les dangers - Comprendre la théorie du trapéziste - Lâcher du lest pour que votre ado soit en capacité de devenir un adulte responsable MODULE 2 – C'EST QUOI LE LÂCHER PRISE ? - Définition du lâcher prise avec un adolescent - Intégrer le principe du renoncement - Savoir se replacer dans le temps - Savoir gérer son stress - Instaurer un climat de confiance - Accepter de ne plus être le pilote mais savoir prendre la main quand il le faut - La déprogrammation du cerveau MODULE 3 – COMMENT LÂCHER PRISE - Vous allez apprendre dans ce module le comment théorique - Capacité à avoir de l'autorité mais également de la patience - Êtes-vous un parent hélicoptère ? - Se recentrer sur le moment présent - L'accueil et l'acceptation des événements - Accepter les erreurs de votre ado et l'acceptation d'angoisse de votre part. - Connaitre les limites de votre ado MODULE 4 – SÉRIE D'EXERCICES N°1 - Se mettre dans la peau de Sherlock Holmes - Recueillir des informations sur ses acquisitions (éthique et sécurité) - Connaissance de ses valeurs et de son discernement - Prise de conscience d'une relation trop fusionnelle, les lignes d'attachements - Technique de la Positive Attitude, je vous donne ici une technique infaillible - Révision des règles familiales en collaboration avec votre ado - Lâcher prise par rapport à la scolarité, je vous donne des phrases de mise en confiance MODULE 5 – SÉRIE D’EXERCICES N°2 - Je vais vous aider à trouver l'équilibre parental - Inconvénients de parent autoritaire et parent laxiste - Avantage d'un parent encadrant - Comment le parent encadrant lâche prise, étude de cas - L'inversion de pensée, conseil en or pour lâcher prise - Etude de cas sur la gestion d'une sortie, soirée - Ancrage des informations et reformulation BONUS : Votre ado et ses pairs MODULE 6 – LES BÉNÉFICES DU LÂCHER PRISE - Préserver sa santé - Retrouver la sérénité - Retrouver du temps pour soi - Retrouver ses amies (is) - Retrouver une confiance en soi - Apporter de l'estime de soi à son ado - Vieillir moins vite - Chasser les tensions et un esprit apaisé - Libérée d'un poids - Recentrée sur le présent - Et tout ceci sans prise de médicaments