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#10【足首捻挫】受傷直後の対応
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足首捻挫シリーズ。今回は受傷直後の対応どうするか。
- アイシングするか
- よく使われるクリームに意味はあるのか。
- コンプレッションの方法
（U字パッドを使うか、テープによるコンプレッションだけにするか。そのメリット＆デメリット）
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