))
#55 - Paweł Rurak - rozsądne podejście do pływania
Manage episode 361630086 series 1607504
コンテンツは Andrzej Holub によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Andrzej Holub またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Z moim kolejnym gościem Pawłem Rurakiem rozmawiamy na temat pływania, ze szczególnym naciskiem na pływanie dorosłych. Paweł tłumaczy nam dlaczego dorosłym trudniej przychodzi nauka pływania oraz co możemy podpatrzeć u trenujących dzieci. Paweł przedstawia 4 fundamentalne elementy treningu pływackiego czyli - czucie wody, pozycja na wodzie, oddychania i rytm. Niestety nie ma idealnych odpowiedzi i rozwiązań dla każdego, ale też unikamy odpowiedzi typu "to zależy". W tym odcinku dużo ciekawej i merytorycznej treści.
96 つのエピソード
シェア
