Meal Prep... uh What? How? WHY?
Manage episode 403344080 series 3129224
コンテンツは Jeff Winkers によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Jeff Winkers またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Fun Fact: Since the 1960s, the amount of time spend in the kitchen by US adults is down a little over 20% while obesity rates have increased 30-40%! Guess what else has increased? Tune in to find out! This week Jeff dives in to meal Prep, how it IS NOT easy, how he used to despise it, how to get better at it and WHY you should start NOW!
…
continue reading
16 つのエピソード