Player FMアプリでオフラインにしPlayer FMう!
Почему мелкие неприятности опаснее крупных потрясений?
Manage episode 452060065 series 1543723
Часто ли вы сталкиваетесь с ситуациями, которые кажутся вам не заслуживающими внимания? Задумывались ли вы о том, что пренебрежение своим комфортом в мелочах может негативно сказаться на вашем самочувствии в будущем?
Сегодня мы обратимся к концепции "бета-региона" в психологии. Мы узнаем, почему важно обращать внимание на, казалось бы, незначительные факторы, влияющие на наше психологическое состояние, и как поддерживать ментальную гигиену. Возможно, этот эпизод поможет вам лучше понять себя и научиться заботиться о своем психологическом комфорте.
Текстовая версия: https://newochem.io/melkih-nepriyatnostyah/
По материалам Psyche
Автор: Шайла Лав
Озвучил: Александр Тарасов
Переводила: Валерия Зитева
Редактировала: Анастасия Железнякова
----
Поддержать команду и получить бонусный контент:
https://boosty.to/newochem
https://www.patreon.com/join/newochem
Присоединяйтесь к сообществу:
https://t.me/newochem
https://vk.com/newochem
497 つのエピソード
Manage episode 452060065 series 1543723
Часто ли вы сталкиваетесь с ситуациями, которые кажутся вам не заслуживающими внимания? Задумывались ли вы о том, что пренебрежение своим комфортом в мелочах может негативно сказаться на вашем самочувствии в будущем?
Сегодня мы обратимся к концепции "бета-региона" в психологии. Мы узнаем, почему важно обращать внимание на, казалось бы, незначительные факторы, влияющие на наше психологическое состояние, и как поддерживать ментальную гигиену. Возможно, этот эпизод поможет вам лучше понять себя и научиться заботиться о своем психологическом комфорте.
Текстовая версия: https://newochem.io/melkih-nepriyatnostyah/
По материалам Psyche
Автор: Шайла Лав
Озвучил: Александр Тарасов
Переводила: Валерия Зитева
Редактировала: Анастасия Железнякова
----
Поддержать команду и получить бонусный контент:
https://boosty.to/newochem
https://www.patreon.com/join/newochem
Присоединяйтесь к сообществу:
https://t.me/newochem
https://vk.com/newochem
497 つのエピソード
Alle episoder
×プレーヤーFMへようこそ!
Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。 これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。 全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。