איך באמצעות ארגון זמן נוכל ליצור חיים מאושרים יותר? עם ד’’ר שירלי הרשקו

49:29
 
シェア
 

Manage episode 322002464 series 2938797
著作 איתמר חיון の情報はPlayer FM及びコミュニティによって発見されました。著作権は出版社によって所持されます。そして、番組のオーディオは、その出版社のサーバから直接にストリーミングされます。Player FMで購読ボタンをタップし、更新できて、または他のポッドキャストアプリにフィードのURLを貼り付けます。

אהלן אלופים ברוכים הבאים לפרק מספר 42 במקפיצים ת'עסקים.

כאן איתמר חיון והיום אני מארח מישהי סופר רצינית ומעניינת

שהולכת לתת לכם כלים נהדרים לניהול הזמן ביום יום שלכם.

למי שלא מכיר ד״ר שירלי הרשקו,

מומחית בהפרעות קשב והיא מאבחנת ומטפלת.

בנוסף, מנהלת קהילת הפייסבוק, יוצרת הפודקאסט ומחברת הספר - כולם בשם: אנשי הקשב.

אחרי השידור הזה המלצה שלי רוצו לעקוב אחריה!

שאלתי את שירלי שאלות כדי שנוכל לייעל את הזמן שלנו ביום יום יותר

  1. מה זה זמן? ואיך אפשר להתנהל נכון במרחב הזמן?
  2. איך אנחנו מארגנים את הזמן שלנו בצורה הטובה ביותר?
  3. מהם הדברים העיקריים שאנשים לא שמים לב והם מבזבזים עליהם זמן יקר?
  4. אילו כלים/אפליקציות/פלטפורמות את עובדת איתם ביום יום שעוזרים לך בניהול זמן?
  5. איך אנחנו יכולים לייעל את הזמן שלנו ולהיות במגמת שיפור לאורך זמן?
  6. בכל יום אנחנו קמים בבוקר ליום חדש ויש לנו שוב X שעות עד שאנחנו הולכים לישון. מתוך הניסיון שלך וממה שחקרת. בעל העסק שמקשיב לנו עכשיו ורוצה להיות מקצוען על ולשלב גם משפחה גם עבודה גם השקעה בעצמו – איך הוא עושה את הכל ועדיין נשאר
  7. שפוי? איך יוצרים את הבאלנס בין כל הדברים?

ליצירת קשר עם שירלי ולמדריך החינמי :

אתר https://www.drshirleyhershko.com/ ספר https://www.drshirleyhershko.com/shop פודקאסט https://open.spotify.com/show/6zRA1pTAUakN0kHkwjcG9Ghttps://bit.ly/3HfXCyN

תודה שהאזנתם לפרק,

נתראה בפרק הבא אלופים!

לפרטים לגבי שיחת היכרות https://itamarhayun.co.il/contact/

רוצים להיות חלק מהקהילה? פייסבוק - https://www.facebook.com/itamarhayun

באינסטגרם - https://www.instagram.com/itamar_hayun/

לינקדין - https://www.linkedin.com/in/itamar-ha

טיק טוק https://www.tiktok.com/@itamar.hayun?

69 つのエピソード