Player FMアプリでオフラインにしPlayer FMう!
История Виктории Боровской о движении и смысле жизни
Manage episode 286248279 series 2886217
В этом выпуске я поговорила с Викторией Боровской. Вика – эксперт по целостному движению, фитнес-терапевт, нутрициолог, специалист по восстановлению и пищевым привычкам, сертифицированный тренер. Кроме того, она мама двоих детей и живет между Нью-Йорком и Питером.
О МИССИИ. Я хочу донести до людей мысль о том, что смысл жизни - это движение. О ДЕТСТВЕ. Я единственный ребенок и мама всегда все делала за меня. О РОДИТЕЛЯХ. В детстве я не показывала талант ни к чему. Мне было все равно куда поступать и я пошла в филфак. О ЖИЗНИ. Из маленьких вещей складывается большой жизненный путь. О ЗДОРОВЬЕ. Оно нужно для выживания О СТРАСТИ К ЖИЗНИ. Суть в том, чтобы от 18 до 90 не менялось качество жизни. О КРИЗИСЕ. Мой психолог посоветовала читать приятные слова в мой адрес и впитывать это. О ЛЮДЯХ. Мне недавно сказали, что я ресурса. Могу мотивировать своим присутствием. О ДЕТЯХ. Я считаю, что детей надо куда-то отдавать, но не профессионально. О ДЕТЯХ II. Для развития кинестетического опыта важно погружать детей в разные формы движения. О МЕЧТАХ. Хочу научиться пилотировать самолет. О ПРОБЛЕМАХ. Когда что-то идет не по плану. Тогда я работаю с дыханием. О СОВЕТАХ. Все любят раздавать советы, а сами не живут так, как хотятМАТЕРИАЛЫ:
Метод Фельднкрайз - двигательная практика, разработанная Моше Фельденкрайзом и ставящая целью развитие человека через осознавание себя в процессе работы над движением собственного тела. Метод Фельденкрайза называют также методом соматического обучения (somatic education) Пилатес - система физических упражнений (фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации людей после травм. EFCRussia http://body4biz.ru/efc-russia Институт Грея https://www.grayinstitute.com/ ЛЮДИ: Елена Волкова (Пол стар пилатес) https://polestarpilates.ru/team/teachers/elena-volkova Андрей Курпатов https://www.kurpatov.ru/Автор и создатель
Елена Дегтярь
69 つのエピソード
Manage episode 286248279 series 2886217
В этом выпуске я поговорила с Викторией Боровской. Вика – эксперт по целостному движению, фитнес-терапевт, нутрициолог, специалист по восстановлению и пищевым привычкам, сертифицированный тренер. Кроме того, она мама двоих детей и живет между Нью-Йорком и Питером.
О МИССИИ. Я хочу донести до людей мысль о том, что смысл жизни - это движение. О ДЕТСТВЕ. Я единственный ребенок и мама всегда все делала за меня. О РОДИТЕЛЯХ. В детстве я не показывала талант ни к чему. Мне было все равно куда поступать и я пошла в филфак. О ЖИЗНИ. Из маленьких вещей складывается большой жизненный путь. О ЗДОРОВЬЕ. Оно нужно для выживания О СТРАСТИ К ЖИЗНИ. Суть в том, чтобы от 18 до 90 не менялось качество жизни. О КРИЗИСЕ. Мой психолог посоветовала читать приятные слова в мой адрес и впитывать это. О ЛЮДЯХ. Мне недавно сказали, что я ресурса. Могу мотивировать своим присутствием. О ДЕТЯХ. Я считаю, что детей надо куда-то отдавать, но не профессионально. О ДЕТЯХ II. Для развития кинестетического опыта важно погружать детей в разные формы движения. О МЕЧТАХ. Хочу научиться пилотировать самолет. О ПРОБЛЕМАХ. Когда что-то идет не по плану. Тогда я работаю с дыханием. О СОВЕТАХ. Все любят раздавать советы, а сами не живут так, как хотятМАТЕРИАЛЫ:
Метод Фельднкрайз - двигательная практика, разработанная Моше Фельденкрайзом и ставящая целью развитие человека через осознавание себя в процессе работы над движением собственного тела. Метод Фельденкрайза называют также методом соматического обучения (somatic education) Пилатес - система физических упражнений (фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации людей после травм. EFCRussia http://body4biz.ru/efc-russia Институт Грея https://www.grayinstitute.com/ ЛЮДИ: Елена Волкова (Пол стар пилатес) https://polestarpilates.ru/team/teachers/elena-volkova Андрей Курпатов https://www.kurpatov.ru/Автор и создатель
Елена Дегтярь
69 つのエピソード
Все серии
×プレーヤーFMへようこそ!
Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。 これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。 全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。