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【#4】筋力トレーニング論 |MOR 015

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Podcast配信。今回、前回からのつづき筋力トレーニング編の第4回、tpptさんとのトークを収録しています。 (前半は15分は「猫」話) ー猫に飼われる ーペットシッター ー予定していたワークアウトをサボる罪悪感 ーmTorカスケード ープログレッシブオーバーロード(漸進性過負荷)の原則 ー筋繊維は「全か無かの法則」 トークに登場する人物のアカウント等は以下のとおりです。 tppt Twitter(休眠中):https://twitter.com/dnrme?s=17 もっちーSNS ↓ Twitter:  https://twitter.com/tomc7xx Instagram : https://www.instagram.com/tomc7xx/ YouTubeチャンネル:  https://www.youtube.com/channel/UCHfc8A2QIVRZYg5KsI1hm9g
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