Golf Mental: Erfolgsfaktoren für eine erfolgreiche Golfrunde

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung

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Sie fragen sich, wie Sie eine gute Golfrunde spielen können? Im Folgenden hören Sie ein paar Tipps dazu.

Inhalte:

Sich nicht auf´s Ergebnis fokussieren – https://www.heimsoeth-academy.com/golf-mental-es-ist-ein-fehler-sich-zu-sehr-auf-das-ergebnis-zu-fokussieren/ -, sondern auf den Prozess.
An sich glauben, sich seiner Stärken und Talente bewusst sein.
Erlauber-Sätze
Den größten Impact auf unser Spiel haben wir im Hier und Jetzt.
Schalter im Kopf umlegen
Routinen nutzen
Positives Mindset, Affirmationen
Körpersprache
Trenne das Ergebnis von der eigenen Person.
Ausgleichssport betreiben
Siegerbild basteln / erstellen, das positive Emotionen auslöst
Optimismus (trainieren)
Blockade Selbstzweifel

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Mehr im Online Kurs Golf Mental: https://angebot.antje-heimsoeth.de/online-kurs-golf-mental-erfolg-durch-selbstmanagement/

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