#012 "Why we sleep" に学んでコーヒーを飲む時間と睡眠時間を調整してみる

17:03
 
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日本ではつよつよなタイトル「睡眠こそ最強の解決策である」で翻訳されている "Why we sleep" に学んで、年齢にあわせて生活習慣も変えてゆくという話。

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