Player FMアプリでオフラインにしPlayer FMう!
О психологии в работе и жизни продактов, безопасности и напрасном выходе из зоны комфорта
Manage episode 391973221 series 2410485
«Я сейчас верю в то, что человек вряд ли меняется. И мне не очень хочется поддерживать историю про самоизменение, самоулучшение. Но все что мы делаем со своей психикой, все практики, нужны, чтобы познакомить нас с самими собой. А для чего это нужно? У меня ответ такой — я просто не могу этого не делать».
Гость: Елена Серёгина
Автор пирамиды метрик, консультант и терапевт продуктовых людей
Ведущий подкаста: Юра Агеев
Подписывайтесь на канал анонсов подкаста: https://t.me/mspodcast.
Подкаст выходит при поддержке конференции ProductSense https://productsense.io
О чем говорим:
2:32 Зачем продакту становиться детским психологом
5:53 Зачем продактам терапия
6:50 Как личность живет в мире метрик
10:50 Почему люди обижаются
13:13 Что скрывается за обидой
17:31 Типичные психологические паттерны поведения. Спасатели
21:55 Гиперконтроль и состояние ребенка
24:11 Страх потерять вовлеченность
26:56 Человек всегда находится в движении
29:26 Истоки безопасности и небезопасности
33:56 Почему не надо искусственно выходить из зоны комфорта
37:13 Какие вопросы задать самому себе в точке комфорта
41:04 Попытка заслужить чью-то любовь
44:19 Как не пытаться угодить кому-то
48:08 Саморегуляция и позиция наблюдателя
51:08 Как уделять внимание телу. Дневник внимания и физические упражнения
54:34 Медитация как инструмент саморегуляции
327 つのエピソード
Manage episode 391973221 series 2410485
«Я сейчас верю в то, что человек вряд ли меняется. И мне не очень хочется поддерживать историю про самоизменение, самоулучшение. Но все что мы делаем со своей психикой, все практики, нужны, чтобы познакомить нас с самими собой. А для чего это нужно? У меня ответ такой — я просто не могу этого не делать».
Гость: Елена Серёгина
Автор пирамиды метрик, консультант и терапевт продуктовых людей
Ведущий подкаста: Юра Агеев
Подписывайтесь на канал анонсов подкаста: https://t.me/mspodcast.
Подкаст выходит при поддержке конференции ProductSense https://productsense.io
О чем говорим:
2:32 Зачем продакту становиться детским психологом
5:53 Зачем продактам терапия
6:50 Как личность живет в мире метрик
10:50 Почему люди обижаются
13:13 Что скрывается за обидой
17:31 Типичные психологические паттерны поведения. Спасатели
21:55 Гиперконтроль и состояние ребенка
24:11 Страх потерять вовлеченность
26:56 Человек всегда находится в движении
29:26 Истоки безопасности и небезопасности
33:56 Почему не надо искусственно выходить из зоны комфорта
37:13 Какие вопросы задать самому себе в точке комфорта
41:04 Попытка заслужить чью-то любовь
44:19 Как не пытаться угодить кому-то
48:08 Саморегуляция и позиция наблюдателя
51:08 Как уделять внимание телу. Дневник внимания и физические упражнения
54:34 Медитация как инструмент саморегуляции
327 つのエピソード
Tüm bölümler
×プレーヤーFMへようこそ!
Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。 これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。 全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。