))
Episode 154: هنر "نه" گفتن
Manage episode 447352599 series 2939280
コンテンツは Solmaz Barghgir によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Solmaz Barghgir またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا
اپیزود ۱۵۴ پادکست "لام تا کلام" : هنر "نه" گفتن
نه گفتن یک هنره و تمرین این هنر باعث قدرتمند شدن شما و روابطتون میشه. احترام به خود یعنی یادگیری این که چطوری مرز بگذاریم، چطوری مرزها رو تقویت کنیم و چطوری نه بگیم. توی این اپیزود در مورد نه گفتن، قدرتش، عواقب نه گفتن، عواقب نه نگفتن و روش‌های نه گفتن توضیح میدم.
لینک آمازون خرید کتاب "نقش درون "
دوره «معجزه قلم و کاغذ با مدیتیشن برای رهایی از اسارت ترس»
دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
دریافت دوره خود محکم در هفت قدم
دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر
اپیزود فرسودگی روانی
اپیزود چرا زیادی توضیح می‌دیم
Lam Ta Kalam is a Well-received Farsi Podcast
Episode 154: How To Say No
Tabling Thoughts Castbox
Tabling Thoughts Spotify
Tabling Thoughts Apple Podcast
با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن
راه ارتباطی: [email protected]
اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
وبسایت: https://www.barghgir.com/farsi
یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir
172 つのエピソード
シェア
