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第162回【ゲスト回】「大人メイク」のスペシャリストに「今日からできる目ヂカラUP」「元気になる食べ物」を教えてもらった
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今回の放送は「自分でできる大人の化粧教室『若創り学教室』」の先生 福田明美さんがゲストです。本当に収録楽しみでした（興奮してます。ご容赦ください）。大人のキレイ、元気になる食べ物について訊きました。リスナーさんが即、実践できるメイクのヒントも必聴です！
◎本日ゲストの福田先生のお教室の情報です。自分でできる大人の化粧教室「若創り学教室」
ホームページ： http://www.saysay.co.jp/ フェイスブック： https://www.facebook.com/Say.jp
◎料理を始めたい方、基本を身につけたい方、包丁の持ち方から日常多く活用する基本をお家で身につけていただけます。【料理を始めたい方のための】家庭料理の基礎トレーニング（初級編）6月25日スタートですhttps://yfood.net/school/basics-of-cooking/
「両親と一緒に食べたいちょっと柔らかめの料理」などを書いています note https://note.com/yfood
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