Kelluntaspesiaali - Jakso 74

Lepopäivä

コンテンツは Antti Akonniemi によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Antti Akonniemi またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

5y ago 1:11:14

MP3•エピソードのホーム

Koodilla "palauduparemmin" saat 50 euroa alennusta Oura-älysormuksesta. Lue lisää Ourasta täältä: https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/ Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion (https://www.floatkallio.fi/) kanssa. Vierailemme Float Roballa ja vieraana Tommi Elo ja Juho Rautiainen. Keskustelemme kellunnasta. Kysymykset "Millaisilla keinoilla voi tehostaa kellunnasta saatavia hyötyjä? Toisinaan tunnin kellunta hujahtaa tosi nopsasti ohi ja toisinaan sen aikana ehtii rentoutua tosi syvälle." "Miltä näyttää ouran tai muun älymittarin data kellunnan jälkeen? Rauhoittuuko sympaattinen hermosto? Omat tuntemukset vs data?" Linkkejä Float Kallio / Roba https://wefloat.fi/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lepopaiva/message

100 つのエピソード

#Fitness-Ala #Akonniemen