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Cultiver l'optimisme pour devenir un leader positif
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Qui n’a pas rêvé d'avoir éternellement le sourire aux lèvres ? De rester positif en toutes situations ? De voir la vie du bon côté ? L'optimisme, véritable booster pour un orateur, est en fait à la portée de chacun, car c'est d'abord une affaire de mental.
Kinésithérapeute devenue acupunctrice, animatrice de deux blogs : le petit coach.com et coachantidouleur.com, Caroline BRAUN est mon invitée pour cet épisode de rentrée du Lab'Oratoire Son double parcours lui a appris l'importance du lien corps-esprit dans notre perception du quotidien.
Persuadée qu'adopter la bonne attitude permet de cultiver l'optimisme, elle partage dans ce podcast plusieurs exercices de préparation mentale, mais également de respiration et d'étirements afin de permettre à chacun de devenir le leader de sa destinée.
Entretien complet à retrouver sur : https://youtu.be/ATZyxW1NIP8
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