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#16 La répétition espacée [Série sur la mémoire 4/4]
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Tout au long de nos études, on nous a demandé de retenir des tonnes et des tonnes d’informations, mais personne ne nous a jamais vraiment appris à apprendre.
Je ne sais pas ce qu’il en est pour vous, mais c’est comme ça que les choses se sont passées pour moi. Personne ne m’a jamais appris comment mémoriser efficacement les montagnes de connaissances que je devais intégrer tous les jours...
La seule "stratégie" de mémorisation dont j’ai jamais entendu parler à l’école, c’est la stratégie du « par coeur », et rien d’autre.
Elle consiste à rabâcher pendant des heures les mêmes leçons jusqu’à ce qu’elles finissent par « rentrer » dans notre cerveau, pour un temps indéterminé, et sans garantie de pouvoir retrouver l’information pour l’utiliser quand on en aura besoin.
Pourtant, depuis les années 30 (oui oui 1930! 😉) on sait que l’optimal pour mémoriser n’est pas le rabâchage.
Pour mémoriser de façon optimale, il est possible, et même souhaitable(!), d’être un peu paresseux et de réviser juste ce qui est nécessaire, au moment le plus opportun.
C’est toute la puissance du mécanisme de répétition espacée dont je vous parle dans ce 4ème et dernier volet de la série sur la mémoire.
A tout de suite! ✨
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