Artwork

Player FM - Internet Radio Done Right

20 subscribers

Checked 5d ago
five 年前 前追加した
コンテンツは Karriereveileder Elaine Bloom MSc によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Karriereveileder Elaine Bloom MSc またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
Player FM -ポッドキャストアプリ
Player FMアプリでオフラインにしPlayer FMう!
icon Daily Deals

Karriereveiledning med Elaine

シェア
 

Manage series 2580773
コンテンツは Karriereveileder Elaine Bloom MSc によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Karriereveileder Elaine Bloom MSc またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
Podcast om karriereveiledning - og alt det innebærer. For deg som enten ser etter jobb, er i jobb, eller ønsker å bytte jobb.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

221 つのエピソード

Artwork

Karriereveiledning med Elaine

20 subscribers

updated

iconシェア
 
Manage series 2580773
コンテンツは Karriereveileder Elaine Bloom MSc によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Karriereveileder Elaine Bloom MSc またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
Podcast om karriereveiledning - og alt det innebærer. For deg som enten ser etter jobb, er i jobb, eller ønsker å bytte jobb.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

221 つのエピソード

すべてのエピソード

×
 
Velkommen til årets første episode. Her får du noen fine temaer du kan ta med deg inn i både arbeidslivet og hverdagslivet. Vi snakker om hvordan vi kan ta vare oss selv i et helhetlig perspektiv, og hvordan vi har det både på og utenfor jobben er tett innvend i hverandre. Vi dykker inn i hvordan og hvorfor konflikter ofte handler om noe dypere enn det som skjer på overflaten. Hva ligger egentlig bak små uenigheter, både på jobb og hjemme? Samtidig ser vi på hvordan hjernen og kroppen påvirkes av stress, undertrykte følelser og gamle mønstre. Med temaer som nevroplastisitet, habenualen og psykonevroimmunologi, får du innsikt slik at du kan skape små endringer som kan gi store resultater over tid. Til slutt reflekterer vi over hva det vil si å leve i tråd med egne verdier. Integritet handler om å være ærlig med seg selv, og det krever mot, men det gir også frihet. Gjennom dagens episode får du inspirasjon til å stå stødig, kjenne på mer frihet og rett og slett finne motet til å være deg! Gå ikke glipp av viktigste spørsmålene på slutten, som forhåpentligvis kan åpne nye rom i deg, og andre <3 Godt nytt år, og god lytt Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I denne episoden utforsker vi hvordan sosial sammenligning, en naturlig del av menneskelig atferd, påvirker oss i dagens samfunn. Vi ser på hvordan dette kan utspille seg på arbeidsplassen, i arbeidsmiljøer, og hvordan det kan forsterkes i juletiden gjennom sosiale medier, og fokus på hva alle andre holder på med. Det kan ofte føre til økt stress og følelser av utilstrekkelighet. Det kan være mye bra med å sammenligne seg med andre. Vi kan både lære, modellere, la oss inspirere, beundre, og mye mer. Samtidig er det slik at konstant (særlig ubevisst) sammenligning kan aktivere kroppens stressresponser, med økt produksjon av stresshormoner som kortisol, noe som påvirker hjernen, spesielt prefrontal cortex. Noe som kan være verdt å teste ut er å øve på, om bare bittelitt, oppmerksomt nærvær (mindfulness). Det kan styrke funksjonene i prefrontal cortex, forbedre vår evne til selvregulering, redusere stress og øke empati og medfølelse for oss selv. For å bryte den negative spiralen av sosial sammenligning får du også et par tips, og ikke minst, husk at du er så innmari verdifull, akkurat sånn som du er. Det er ikke sikkert at det kjennes sånn akkurat nå, så er DU akkurat det! Vl du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
Ekte, ærlig og uredigert med Kristine Kotte - Eriksen om mangfold, lederskap, utbrenthet og ensomhet. I denne episoden møter du kloke, rause og kraftfulle Kristine Kotte - Eriksen, en inspirerende sjel, som er ekspert innen mangfold og lederskap. Hun deler innsikt og erfaringer som berører både arbeidslivet og privatlivet, og gir oss verktøy og refleksjoner for å forstå hvorfor mangfold er en styrke, og hvordan det kan bidra til en mer inkluderende arbeidskultur. Kristine snakker om de fire hovedkategoriene for mangfold, sjekk ut episoden og bli enda litt klokere sammen med oss <3 Kjønnsbalanse Etnisitet og flerkulturell bakgrunn som også innebefatter religion og livssyn LHBT+ miljøet Funksjonsnedsettelser og nevromangfold. Vi diskuterer hva som kjennetegner godt lederskap rundt mangfold, og hvem som ha ansvar for hva. Vi utforsker også temaer som ensomhet og utbrenthet. Hvordan kjenner vi igjen tegnene på at noe ikke kjennes riktig i arbeidslivet? Og hva kan ledere og kolleger gjøre for å skape miljøer der alle føler seg sett og hørt? Kristine deler åpent om egne oppturer og nedturer, og gir konkrete tips for å navigere krevende situasjoner som både leder og menneske. Episoden byr også på en spennende samtale om generasjonsforskjeller i arbeidslivet, og hvordan ulike perspektiver kan bli en styrke dersom vi møter dem med nysgjerrighet og forståelse. I tillegg har Kristine nå utviklet et konkret verktøy for ledere og organisasjoner som ønsker å jobbe strategisk med mangfold. Dette er et kraftfullt redskap for ledere som vil skape reell endring. Les mer om verktøyet og Kristines arbeid på www.kristinekotte.no . Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I denne episoden av "Karriereveiledning med Elaine" snakker vi om hvordan vi kan finne ro i en hektisk desember. Vi utforsker tegn på stress og utbrenthet, hvorfor det kan være vanskelig å roe ned, og hvordan vår hjerne kan bli avhengig av stresshormoner som adrenalin og kortisol. Jeg deler fire konkrete tips for å finne balanse og introduserer to effektive metoder for prioritering, og verktøyet Eisenhower-matrisen.OG du blir kjent med GAS-Model som gir innsikt i 3 faser av stress. Dette er episoden for deg som ønsker en roligere og mer meningsfull juletid. Husk, det er lov å sette seg selv på prioriteringslisten God lytt <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episoden dykker vi ned i prospektteori – en psykologisk teori som forklarer hvordan vi tar valg når vi står overfor risiko og usikkerhet. Vi snakker om hvorfor vi ofte veier tap tyngre enn gevinster, og hvordan dette påvirker beslutningene våre i arbeidslivet. Du får også konkrete verktøy og spørsmål for å navigere valg på en måte som styrker din karrierehelse . Få innsikter om hvordan du kan balansere risiko og gevinst, unngå å være stuck, og ta beslutninger som er i tråd med dine verdier og langsiktige mål. Bli med og lær hvordan du kan bruke skalering og refleksjon til å ta valg som skaper både personlig og profesjonell vekst! God lytt <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
Nedbemanning og omstilling - fra tap til håp! I episode #215 tar vi for oss en tematikk som mange har vært, er, eller kommer til å bli berørt av, nemlig omstilling og nedbemanning. Vi reflekterer omkring de de syv stadiene av sorg og tap, og kobler på den emosjonelle belastningen som ofte oppstår ved jobbtap eller ufrivillige endringer i arbeidslivet. Vi utforsker hvordan vi kan gå slike prosesser i møte, og hva som skal til for å skape rom for det som har vært, usikkerheten i mellomtiden, og det som skal komme. Hva gjør jeg nå? Hva er det jeg egentlig sitter på av kompetanse? Skal jeg gjøre noe helt nytt, eller bli i samme bransje? Var det egentlig litt deilig med den sluttpakka? Hvorfor er det så utydelig kommunikasjon fra ledelsen? Er det bare jeg som føler meg så alene oppi alt dette? Vi håper denne episoden kan gi et glimt av håp i en situasjon som av og til virke forvirrende, overraskende og rar. Dette er en episode for alle som har ansvar for, eller er berørt av, endringsprosesser, enten direkte eller som støttespiller for noen i en slik situasjon. God lytt <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode dykker vi inn i hvordan stress påvirker både kropp og sinn, og hvorfor vi noen ganger mister tilgang til våre kreative og mentale ressurser når vi opplever at presset blir for stort, eller at det er for mye stress. Det finnes også EUSTRESS, det gode stresset, som gir oss mestring, utvikling og glede, samtidig i denne episoden ser vi på hva som skjer når intensitetsnivået knyttet til spenning blei for høyt. Vi ser også på hva som skjer om det blir for lav. Videre Videre, utforsker vi som skjer i nervesystemet når kroppen aktiverer fight, flight eller freeze -responsen. Med dypere innsikt i det sympatiske og parasympatiske nervesystemet, er fokus hvordan vi kan gjenopprette ro og åpne opp for kreativiteten igjen. Vi snakker også om hvordan mønstre som perfeksjonisme og overtenking kan forsterke stress og låse oss fast. Du får også med et lite skaleringsverktøy og noen reflekjonsspørsmål som du kan ta med deg inn i hverdagen <3 God lytt Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
Dagens episode handler om hvordan vi ser verden, og vi se den ikke nødvendigvis slik den er , men hvordan vi opplever verden. Har du noen gang lagt merke til hvordan vi mennesker ofte ser verden fra vårt eget ståsted? Hvordan vi kan bli så oppslukt i vårt eget perspektiv at vi glemmer at det finnes flere vinkler å se ting fra? I dag skal vi utforske hvordan det å kunne skifte perspektiv kan gi oss nye innsikter, både i arbeidslivet og i hverdagen. Kanskje har du selv opplevd dette som forelder eller på jobb – de gangene du tar et steg tilbake og ser situasjonen bevisst fra ulike perspektiver endrer hele opplevelsen seg. Jet bjudar på med en personlig historie som eksempel, og håper det er noe her du kan ta med deg på karriereveien, og livet sjæl. Vil du vite mer om meg, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
Fra Stress til Mestring Stress er en uunngåelig del av livet, men hva om det også kunne være nøkkelen til din vekst? I denne episoden ser vi på hvordan du kan redusere stress, og bruke mestringstro og selvbestmmelse som en kilde til mestring og personlig utvikling. Vi utforsker hvordan mestringstro – troen på din egen kapasitet til å takle utfordringer – kan lånes fra én arena i livet til en annen. Når du bygger styrke på ett område, kan du overføre den til andre utfordringer og skape en bærekraftig hverdag fylt med motivasjon og selvtillit. Med meg i ukens episoden har jeg Gabrielle Solaké Graatrud, en erfaren frilansjournalist og en rå skribent med en unik evne til å fange de viktigste nyansene i komplekse temaer. Gabrielle har skrevet en masteroppgave om stressmestring blant frilansere og gründere, og forsket på hvordan de, til tross for stress og usikkerhet, kan skape en meningsfylt og bærekraftig hverdag. Sammen dykker vi inn i hvordan du kan styrke din mestringstro i krevende situasjoner, bruke stress som en positiv kraft til å drive deg fremover, og finne den indre motivasjonen som holder deg oppe når deler av livet utfordrer deg som mest. Vil du vite mer om Gabrielle - følg henne på LinkedI her https://www.linkedin.com/in/gabriellegraatrud/?originalSubdomain=no Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I denne episoden av "Slik styrker vi fremtidens generasjon" har vi en inspirerende samtale med Coach Jozani, der vi utforsker viktige temaer rundt barneoppdragelse, helse og livet generelt. Vi snakker om hvordan modellering som foreldre kan være et kraftfullt verktøy for å forme barnas fremtid, viktigheten av å være autentisk og åpen, og hvordan det å "bjude på" gir plass til ekte relasjoner og personlig utvikling. Her får du praktiske og verdifulle innsikter som kan styrke både deg selv, de rundt deg, og ikke minst skape rom for håp og fremtidstro når det gjelder kommende generasjoner. Vil du vite mer om Coach Jozani, sjekk ut @coachjozani, og er du gira på verdens beste treningsutstyr hjemme, eller til gymmet ditt, sjekk ut https://atatreningsutstyr.no/ Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom // Legg meg til på LinkedIN <3 God lytt <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
Angst og livet – en samtale om å være menneske I denne episoden har vi med oss en psykologspesialist som deler verdifull innsikt om angst og angstlidelser – en opplevelse mange kjenner på, og som vi trenger mer åpenhet om. Vi utforsker hvorfor angst oppstår, hva som skjer i kroppen og sinnet når vi opplever det, og hvordan det påvirker våre valg, både i karrieren og i hverdagen. Sammen dykker vi inn i hvordan angst kan være en del av livet uten å definere oss, og når det kan være tid for å oppsøke profesjonell hjelp. Vi diskuterer også konkrete måter å håndtere angst på, både i øyeblikket og på lengre sikt. Denne episoden handler like mye om å være menneske i en kompleks verden – om gleder, utfordringer og de store spørsmålene i livet. Uansett om du har opplevd angst selv, kjenner noen som har det, eller bare er nysgjerrig på temaet, gir denne episoden dype refleksjoner og praktiske råd du kan ta med deg på reisen gjennom livet. Følg Håvard Berg Opstad på LinkedIN for gode tips og verktøy Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom // Legg meg til på LinkedIN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode skal du vite at du er på vei. Vi blir ofte så opphengt i mål, og hva som skjer når vi kommer dit, når vi vet hva vi vil. Hva med å lene seg inn i prosessen, oppdager nyanser og nye sider. Det vi fokuserer på, er også med på å bestemme hva vi går glipp av. Du er på vei, vet du det <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
Ukens episode er til deg som kjenner deg ny. Kjenner på motstand,. Kjenner på at det er er slitsomt å stå i noe nytt. La deg inspirere av en spennende metafor, og lær mer om hva som skjer i din herlige plastiske hjerne, og hvorfor det faktisk er litt anstrengende å lære nye ting. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut: www.elainebloom.no / @elaine_bloom www.karrierehelse.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
Hvordan sikre inkludering av nevrodiverse i en rekrutteringsprosess? Hvordan skape en inkluderende arbeidsplass og arbeidsmuligheter til de som er litt annerledes? Ukens gjest er tidenes dame. Hun er mamma, arbeidstager, crossfitter, en suveren formidler, og lista er lang. Men du, Siw-Gøril er også autist. Nå har hun en fantastisk arbeidsgiver, samtidig har det ikke alltid vært like lett å være seg selv. Annerledes og rar i oppveksten. Ikke alltid like enkelt med disse underlige uskrevne sosiale kodene. Siw deler raust av sin egen historie, erfaring fra livet og arbeidslivet. Hun er en veldig ærlig person, og Siw ser lister av krav arbeidsgivere stiller så tar hun det bokstavelig, noe som faktisk ikke er så rart når vi begynner å tenke oss om. Det å ikke oppfylle alle krav, gjør det vanskelig å søke. Hun brenner for å bidra til å skape et mer inkluderende arbeidsliv, og da må det jo være rom for å være hele seg. Hvis ikke skaper det uærlighet, frykt og uro. I ukens episoden setter vi KARRIEREHELSE på agendaen, som innebærer å sette ord på egne behov, våge å si fra, stole på seg selv, og vise hvem man er. God lytt Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode dykker vi ned i bedrqagersyndromet, og hvordan det kan påvirke hele teamet og arbeidsmiljøet, og ikke minst hvor slitsomt det kan være å være den som kjenner på frykten for å bli avslørt... Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode er verdens fineste menneske, Kari Reinvold, gjest. Hun er rosenterapeut, coach, tidligere sykepleier, forsoneterapeut, og en av de aller vakreste jeg vet om. Vi snakker om det å slippe taket, hvor stresset setter seg i kroppen, hvordan ta det litt med ro, og ikke minst, deler vi raust av egne erfaringer og refleksjoner. God lytt Vil du vite mer om Kari, sjekk ut https://www.karireinvold.no/ Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www,karrierehelse.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode er tema " det å bli sett" Hva gjør vi for å bli sett? Hvor langt er vi villige til å strekke oss, gå på akkord? Trenger vi egentlige å være noen andre enn oss selv? Gå ikke glipp av 6 sinnsykt gode refleksjoner du kan ta med deg på veien, for å kjenne på litt mer helhet, litt mindre uro, og litt mer glede. Hør topp 10 grunner til at vi ikke føler oss sett, validert og ivaretatt på jobb. Hvem sitt ansvar er det? Hmm.. God lytt <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
Woop Woop1 God deilig gammeldags spørsmål og svar! Går i dybden på masse masse viktig her. Hva er viktig å tenke på når du skal forhandle lønn. For handler det bare om lønn. Slik skriver du en KICKASS CV OG SØKNAD. Bør du bytte jobb? Bytte studie? Hva er lurt å vite + mye mer! Og du! Håper noe av dette er nyttig for deg eller noen du kjenner! God lytt. Vil du vite mer om Elaine Bloom, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
Hva skiller de som tør å gå for drømmene sine, fra de som sitter på gjerdet? I ukens episode tar er tema KARRIEREAMBISJONER. Med meg som gjest er Ståle Anderstuen som både har hatt og ikke har hatt karriereambisjoner, og som har kjent på hvordan de også har endret seg. Jeg deler noe veldig personlig, sånn skikkelig personlig for første gang. Vi snakker om hva som påvirker ambisjonen våre, hvor de kommer fra, om det er ok å endre - og ikke minst hvordan dette henger sammen med grenser, worklife-balance og det å være autentiske. Er det mulig å finne mening, passion og purpose, og er det noe man egentlig finner, noe vi skaper, eller noe som bor inni oss? Hmm.. God lytt mine venner <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut: www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // Meld deg på kurs i karrierehelse her: https://www.konferanseplassen.no/search?query=karrierehelse Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode er tema "den vanskelige medarbeideren". YES, vi har alle opplevd, hørt om, sett, kjent på kroppen, undret oss, irritert oss og snakket om den vanskelige medarbeideren. både til kollegaer, venner og familie. Vi tar et lite og lett dypdykk i den menneskelige psykologien bak, og ikke minst trenger vi sammen å reflektere over ordnet "vanskelig". Enten du er leder eller medarbeider, tett på, eller et stykke unna, så påvirker dette arbeidsmiljøet og organisasjonskulturen God lytt, mine venner <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I årets siste episode, episode #187 er TEMA: HVORFOR ER DET SÅ VANSKELIG Å BE OM HJELP, OG HVA ER GRUNNEN TIL AT DET ER SÅ VANSKELIG Å TA I MOT HJELP? For hvem blir du når du ikke ber om hjelp? - Hjemme eller på jobb? Hvem blir du når du ber om hjelp`- Hjemme eller på jobb? Hva gjør du når du er den som hjelper og hjelper, og allikevel får du høre at det aldri er nok? Tar du overansvar for andres tanker og følelser, slik at du tar fra de rundt deg muligheten til å selv velge om de har anledning, og vil hjelpe. Denne episoden er til deg og til meg (som fortsatt øver på å be om hjelp i en alder av 40), og til alle dere andre som kjenner på noe av det samme, på det å være menneske, på det å ikke ville være til bry, på det å ikke ville kjenne på svakhet, eller kanskje er det ego og stolthet som kommer i veien. Dette, og mye mye mer finner du i årets siste episode, gjerne tagg på meg på insta @elaine_bloom og del episoden og dine beste tips for å be om hjelp, ta i mot hjelp. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no og www.karrierehelse.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
Med ønske om en god jul og et godt nytt år <3 Liten KarriereJuleSPESIAL fra meg til deg :) Takk for at du lytter, tåler at lyden er litt her og der av og til, og for at du er du! Takk for alle tilbakemeldinger, DM`s, mail <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode er tema nettopp drømmejobben. Hva når drømmejobben viser seg å være noe annet enn det du trodde den var. Hva gjør du da? Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.karrierehelse.no / www.elainebloom.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
 
N.B Episoden er spilt inn i barnehagen så litt romklang og noen spennende ulyder kan forekomme <3 men ikke så mye mine venner! Enjoy! I ukens episode er styrer av Hareveien barnehage, Synnøve Eiksund Anfinsen gjest. Fokuset er ikke direkte rettet mot de barna i barnehagen, vi retter fokuset mot de voksne. Vi tar for oss arbeidskulturen og miljøet, om tillit, trygghet og mot, og hvordan skape den indre gløden. Dette vil jo påvirke der små håpefulle på alle mulige måter. Vi er innom de viktigste bærebjelkene for å ha det godt på jobb, for ja, hvem sitt ansvar er det å ha det fint på arbeidsplassen? Hvordan skal vi møte konflikter og utfordringer? Hvordan starte og drive supre prosjekter, og ikke minst, det å jobbe i barnehage er noe annet enn det mange av oss tror. I denne episoden slår vi et slag for at det er helt rått å jobbe i barnehage. For en arbeidsplass et kan være om alle spiller på lag. Og du, visste du at Synnøve som har over 30 års erfaring fra barnehageprofesjonen er ute og holder kurs! Sjekk ut siden hennes for mer info https://www.barnehageteamet-delta.com/ Vil du vite mer om Elaine sjekk ut www.karrierehelse.no og www.elainebloom.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I denen episoden får du noen innfallsvinkler og tips til hvordan få mer lidenskap og mening i jobb. Plukk med deg et av tipsene i denne episoden og se om du kan utforske, navigere, lete, undre og spørre deg frem til, ja, hva opplever jeg er meningsfylt? Kan det være flere ting du elsker? Hvordan kan du koble de tingene sammen? Og du, hva er du villig til å ofre for å finne din lidenskap? Hva andre tenker om deg, frykten for å ikke få det til? Tid? hmm Dette, og mye mer <3 får du i denne episoden. God lytt Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I denne episoden er tema det å være stuck. Hva har egentlig hjernen med dette å gjøre? Visste du at det har faktisk litt å si når vi føler at vi er litt låst? Hva kan være lurt å både tenke på, og gjøre. God Lytt <3 Vil du vite mer om Elaine: Sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode er PT, mental trening, pappa, medmenneske, og kamerat Alexander Aalerud gjest. Vi snakker om hvorfor han dro ut i skogen for å være alene med tankene i 10 dager, hvordan har har fått jobber uten jobbintervjuer, altså hva har han gjort. Hva kan vi lære? Vi snakker om skilsmisse, kroppspress, og hvordan viktige vendepunkt er med på å ta livet i nyte retninger. Vi snakker om mentale muskler, om livet som går opp og ned. Len deg tilbake, nyt og få med deg noen fine tips på veien. Vil du vite mer om Alex, sjekk ut @alexanderaalerud Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.karrierehelse.no / www.elainebloom.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
Ukens episode handler om integritet, og hvordan du kan finne tilbake til hvem du er, hva du kan, og hva du vil med integritet, Det er ganske lett å miste både seg selv og retning i et samfunn som stadig forteller oss hvem vi skak være og hva vi skal gjøre. For mange kjennes det ut som en tung emosjonelle byrde å gå på akkord med seg selv i jobb og karriere. Du får 9 viktige spørsmål til refleksjon, enten du synes det er spennende å notere ned tanker, jobbe med selvutvikling, eller om du kjenner noen som kanskje trenger litt ekstra støtte gjennom at du er der med gode åpne spørsmål og et lyttende vesen :) GOD LYTT <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no / @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
Hvordan lager man plass til barna, og hvordan støtter de voksne barna i å ta plass? Nysgjerrig på hvordan det er å jobbe i barnehage? Er det bare lek og lesing hele dagen? Kan hvem som helst jobbe der? Hvilke ekstraoppgaver har en pedagogisk leder ? I ukens episode er flotte , varme og gode Hege Skoglund gjest. Hun er pedagogisk leder i Hareveien barnehage, og har faktisk jobbet i barnehage i ove 30 år. Vi dypdykker i hvordan Hege havnet inn i barnehageyrket. Vi snakker om hvordan yrket har forandret seg, og hva som skal til for å støtte barna i å være akkurat slik de. Videreutdanning Hege satt seg på skolebenken i en alder av 53 år. Tune in for å høre hvordan det er å skrive oppgaver, bygger broer mellom teori og praksis, og ta med seg lærlingen fra skolen tilbake til barnehagen. Gå ikke glipp av det Hege tenker er noe av det viktigste i barnehagen for å skape den beste hverdagen, hint arbeidsmiljø , og hør alt om de ulike prosjektene barnehagen har, som bier, høner og komposthage, Sist men ikke minst, få med deg Hege sin hemmelig drøm. P.S Rundt ca. 32 min og 04. sekunder blir det et lite hopp fra barnealgoritmer til bier, grunnet at jeg måtte redigere ut noe støy da episoden er spilt inn i barnehagen. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.karrierehelse.no / www.elainebloom.no / @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode får du tåle at det er litt deilig romklang på lyden <3, for tematikken er dyp, inderlig og handler om noe av det mest menneskelige i oss, og ved oss. I en forlengelse av sykenærvær og fokus på karrierehelse snakker vi om hvorfor vi "lyver" til oss selv og andre når vi ikke har det bra, men møter opp på jobb. Er det egentlig løgn å ikke noe noe om hvordan vi har det? Skal alle få vite alt? Løgnene vi forteller andre, er de åpenbare løgnene som vi bruker for å beskytte oss selv, unngå ansvar eller opprettholde fasaden. Vi vil ikke fremstå som svake. Løgnene vi forteller oss selv, er de slitsomme løgnene, de som vi bruker for å unngå ubehagelige sannheter eller for å opprettholde en falsk selvforståelse eller for å beskytte oss selv. Hva med løgnene eller narrativere vi har arvet fra samfunnet? De innarbeidede forestillingene og forventningene samfunnet har om hvordan vi skal leve våre liv, som ikke nødvendigvis samsvarer med våre egne verdier, tanker og følelser. Håper du gjør deg opp din egen mening, og lar deg samtidig inspirere av den uredigerte og ærlige samtalen jeg har med Ståle som forteller om tapet av begge sine foreldre på kun 8 måneder. Om hvorfor han var på jobb omtrent dagen etterpå, og hvordan det å stå i sorg og jobb kan være ganske komplekst. Vil du vite mer om Ståle, sjekk ut: www.anderstuen.no Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode skal vi se litt nærmere på hva det sosiale selv og essensielle selv er. Hvor er det du velger fra? Hvordan henger det sammen med jobb, karriere og kall? Visste du at det er klare forskjeller mellom de, og at det kan være greit å vite om du har en jobbe karriere eller et kall. God lytt <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode er en av mine aller nærmeste, Linn Omre Jakobsen. Vi snakker ekte, ærlig og uredigert og det å velge å være hjemme med barn, og hvordan det kan påvirke jobbsøkerprosessen. Linn var hjemme med gutta sine i over 8 år, kan du tenke deg hvordan Linn fant veien inn til arbeidslivet igjen? Vi snakker også om det å føle seg alene, hvorfor det er viktig å dele, om hvordan fødselen min holdt på å gå helt galt, og hvordan Linni venter på prøvesvar fra en skikkelig kjip operasjon... Dette, og mye mye mye mer er innholdet i dagens episode. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
Ukens gjest er ingen ringere enn mental trener kollega, MARIANN DEILA. Denne dama her er one of a kind! Klok, smart, raus, tydelig, omsorgsfull, og ja, hun fremstår som så innmari ROBUST! Det er ikke rart, for det er noe hun bevisst har jobbet med! Hun er ute med sin splitter nye bok: Robust - 6 konkrete steg til å tåle en trøkk og våge å leve. Irriterer du deg over at du fortsatt føler deg stresset og utilstrekkelig, enda så voksen du er blitt? Ønsker du å være et mer robust menneske som står stødigere i motgang, som setter tydeligere grenser og som tar flere sunne valg for deg selv? Da er dette boka for deg! I ukens episode deler hun ærlig og sårbart om sin reise fra å snu indre uro og selvpisking til å bli en tryggere og tydeligere person, som liker seg selv og livet hun lever. Veien dit gikk gjennom å bli et robust tja-menneske. Å svare TJA betyr at du stopper opp før du reagerer på autopilot. Med et tja trykker du på den indre pauseknappen og gir deg selv tid til å øve på nye måter å tenke, føle og handle på - som styrker robustheten din. Vi tar for oss deler av boka, og i selve boka får du 6 konkrete steg som hjelper deg å bli et tja-menneske med en robust selvfølelse. Gjennom historier, lettfattelig teori og mentale øvelser lærer du hvordan du utvikler en mer aksepterende og ikke-dømmende holdning til deg selv. Du lærer hvordan du styrker selvtilliten og støtter deg selv når livet butter imot. Når du er robust, takler du utfordringer bedre. Du våger å ta nye sjanser, du tør å gjøre feil og å stole på deg selv når andre mener mye. Du tåler en trøkk, rett og slett, og du lever godt med deg selv - som den du er. Vil du vite mer om Mariann, og kjøpe boka, sjekk ut: https://marianndeila.no/ Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.karrierehelse.no / www.elainebloom.no / @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
Ukens gjest er Aksel Inge Sinding, Psykolog og daglig leder ved IPR Oslo. Han er terapeut med spesialisering i emosjonsfokusert terapi (EFT) og foreldreveiledning (EFST). Særlig interesse for arbeid med angst, sorg, skam/selvkritikk, traumer og relasjonsvansker. Skrevet en rekke bøker og artikler om følelser og følelsenes betydning, og holder mye kurs og foredrag. TEMA ER SORG: AKSEL INGE svarer på masse kloke, fine, vonde, viktige og fine spørsmål fra dere <3 Visste du at sorg kan starte allerede når du i ferd med å miste noe eller noen? Mange føler seg alene med sorgen de bærer på, og det finnes jaggu mange ulike former for sorg. For å nevne noen kan det være tapet av en du er glad i som går bort, det kan være skillsmisse eller samlivsbrudd med tap av familiekonstellasjonen, når barn er invovlert. Det kan være tap av jobb, tap av forfremmelse, eller mer abstrakte tap som å gi slipp på drømmen eller håper om hvordan noe skulle bli. Hvordan skal vi takle sorgen når vi må møte på jobb? Eller må vi møte på jobb? Hvis du er leder eller kollega? Hva bør du si? Hva kan du si? Hvor lenge er det greit så sørge? Og går egentlig sorg over? Hvordan kan vi møte hverandre i sorgen med empatisk validering, forsøke å forstå, uten å fikse. Skape trygge rom, og tåle at det kan gjøre vondt å både føle sorg, og lytte til sorg. Har skrevet tre bøker: Sa jeg noe feil? - Hvorfor samtaler skjærer seg og hvordan vi kan bli bedre til å snakke sammen (Gyldendal, 2023) Selvkritisk - et møte med din indre kritiker (Gyldendal, 2022), sammen med Sigrid Skeide. Klok på følelser - det følelsene prøver å fortelle deg (Gyldendal, 2017), sammen med Jan Reidar Stiegler . Han står også bak nettsiden følelseskompasset.no, og har skrevet en rekke artikler og kronikker om følelser og psykisk helse, samt hatt fast spalte i Aftenposten Si ;D. For å se flere av mine tekster, trykk her . Vil du vite mer om Aksel Inge Sinding : Klikk på linken her, p.s nederst på siden er link til alle hans FANTASTISKE BØKER https://www.ipr.no/vare-psykologer/aksel-inge-sinding Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode får du et snedig lite verktøy kalt reframing for å justere tankesettet der det er hensiktsmessig. Når vi kjenner at noe ikke er helt riktig, eller vi ikke er der vi skulle ønske vi var, isteden for å fikse, bytte, endre og styre så veldig, hva hvis vi bare snuste litt på alternativer. Sonderte litt, Undret oss litt. Kartla litt. Det kan av og til gjøre underverker. Du får selvsagt også noen gode spørsmål du kan stille deg selv. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom // www.karrierehelse.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
Noen gang kjent på å bli misforstått. Vel, du er ikke alene. I ukens episode er tema misforståelser, og dilemmaer det kan medføre på jobb. Du kommer GARANTERT til å kjenne deg igjen :) + du kan plukke med deg litt nyttig tips. GOD LYTT <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode dypdykker vi i hvordan bevege deg videre. Hva er kjennetegnene? Og hvorfor er det så vanskelig for de rundt å forstår at du er i utvikling / er i ferd med å forandre deg. Hva må du gi slipp på, og hva er det du skal bevege deg mot? Få konkrete tips til å kjenne igjen om det er på tide og bevege deg videre, slik at du kan gi slipp på det som ikke er riktig for deg lenger. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode handler det om å stoppe opp litt, trekke pusten, og ta pulsen på din karrierehelse. Hva alle andre driver med, tenker, føler og gjør påvirker oss i stor grad. Men du, denne episoden her, den handler først om fremst og deg, og du inviteres inn til et aldri så lite dypdykk i tematikk som mening, spiritualitet, styrker og hvordan faktisk DU kan redesigne jobben du står i + en hel haug av småtips og konkrete steg. Religionshistoriker, Ståle Anderstuen er gjest, og vi tar for oss viktige livstemaer som ofte er innbundet i nettopp vår karriere. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloo.no /www.karrierehelse.no / @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode handler det om å sørge for at du ikke driver med fake resting. Ta deg ferie når du har ferie <3 Viktige hacks og et par tanker om karriere og ferieliv :) Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no / @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
Det på kjenne seg, alene, det å oppleve at en ikke blir forstått. Et tema som mange av oss kan kjenne på i ulike faser av livet – følelsen av manglende støtte og det å stå alene i ulike situasjoner. Enten det handler om å ta store karrierevalg, bytte jobb, være sykemeldt eller i permisjon, kan det være utfordrende å føle seg alene. Tusen takk for at dere har bidratt med spørsmål og refleksjoner omkring tematikken, og i dag vil vi løfte frem noen av disse innspillene. Husk, du er ikke alene. Selv om det kan føles slik noen ganger, er det viktig å huske at det finnes andre der ute som har opplevd noe lignende eller som er i samme situasjon som deg akkurat nå. Vi snakker om det å kjenne seg alene i karrierevalg. Å ta steget ut i det ukjente og velge en annen vei kan være skremmende og ensomt. Men det er viktig å huske at du ikke er den eneste som har stått overfor denne utfordringen. Vi snakker om det å stå i sykemelding eller være å være permisjon, det å stå utenfor arbeidsfellesskapet i en periode kan gjøre noe med oss. Det å dele og snakke om våre erfaringer kan bidra til å bryte ned barrierer og skape et fellesskap der vi kan støtte hverandre. Hør også våre egne eksempler og historier, når Ståle Anderstuen og jeg deler raust for å illustrere at karrieren og livet sjøl går opp og ned, Til slutt vil vi oppfordre deg til å ta i bruk de ressursene som finnes rundt deg. Snakk med venner, familie eller kolleger. Utforsk støttegrupper eller andre fellesskap hvor du kan dele dine tanker og erfaringer. Husk at det å be om hjelp ikke er et tegn på svakhet, men et tegn på styrke. Vi håper at denne episoden har minnet deg om at du ikke er alene. Uansett hva du står overfor i livet, er det alltid noen der ute som er villige til å lytte og støtte deg. Vi ønsker deg lykke til på din reise og oppfordrer deg til å fortsette å dele og søke støtte God lytt <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no / @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode er karriereskifte tema. Her er det bare å spisse ørene, her er fokus på det DU trenger å vite, pluss at det par myter om hvor vanskelig det er, og hvor lang tid det tar knuses. Mot, mening, mestring, mål, prosess, hvem skal man høre på, hvorfor lar man seg påvirke, hvorfor vil du egentlig bytte. Hva vil du bort fra? Hva vil du til? Dette, og mye me mer :) God lytt mine venner <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.karrrierehelse.no / www.elainebloom.no / @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode tar vi opp DINE karrieredilemmaer, som handler om både drømmejobben, sykemelding, referanser, jobibintervju, hvordan finne ditt hvorfor. Hva gjør du med sykdom når du ikke kan jobbe 100%? Wingman, Ståle er med for å dele sine kloke betrakninger på tematikken som mening, karrierevalg og livet. Dette og mye mer får du i ukens episode <3 God Lytt <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse,no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode fortsetter vi der vi slapp forrige uke. Særlig er det fokus på hva er konflikter, hva er egentlig mobbing? Utbrenthet er faktisk virkelig, og det er flere måter å være utbrent på. Emosjonelt utbrent, fysisk utbrent. Hvorfor er det skamfullt å være borte, hvorfor blir så mange av oss stressa?Hvorfor går vi på jobb når vi burde vært hjemme? Dette og mye mer, til deg som kanskje trenger å vite at du ikke er alene! God lytt <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode er tema DET PSYKOSOSIALE MILJØET på arbeidsplassen, og hvordan det påvirker karrierehelsa! Visste du at det finnes en verdensdag for helse og sikkerhet på arbeidsplassen? Hvor viktig er egentlig sosial støtte? Autonomi? Variasjon i arbeidsoppgaver? Feedback? Og ikke minst, må alle aspekter av jobben være meningsfylt? Hva har privatlivet å si for hvem du blir på jobben? Hva arbeidslivet å si for hvem du blir på privaten? Hvordan finne en work-life balance?Hva skjer med deg om du har for høye krav på jobb, i forhold til resursene dine? Hva om det er for lite krav som stilles til deg? Alt dette, og mye mer snacks, får du servert på ikke bare et gullfat, men et ærlighetsfat og en porpurri av ganske så gode historier om det å bli overvåka på jobb, og det å bli beskyldt for noe en ikke har gjort. God lytt mine venner, håper denne episoden hjelper deg å ta vare på karrierehelsa <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode møter du en grepa dame som har gått fra høye heler til vernesko, nemlig modige Marie Therese Haukeland. Hun deler sine tanker om endringer, mot, miljø og bærekraft. Hva er det værste som kan skje hvis du går for det du ønsker deg? La deg inspirere av en som virkelig tar grep og følger drømmene sine. Vil du vite mer om Marie Therese, sjekk ut https://www.garaashestesenter.no/ Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no / @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode er min fine kollega Karoline J. Opsahl gjest. Hun er prosjektleder for karriereujka og arbeidslivskontakt ved Karrieresenteret ved UIO. Vi snakker om hvordan skal man finne ut av hva man skal bli, at utdanning er mer enn bare fag og at jaggu er det mye å velge i. Må man vite alt? Hvorfor sammenligner man seg med andre? Er det vanlig kjenne på FOMO, og ikke minst, får du konkrete tips for å sette i gang med å skape de mulighetene som er riktig og viktig for deg <3. God lytt <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainenbloom.no og www.karrierehelse.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode er psykolog og daglig leder ved IPR Oslo, Aksel Inge Sinding gjest. Han har skrevet flere fantastiske bøker, som klok på følelser, og selvkritisk. I denne episode dykker vi ned hans nyeste bok "SA JEG NOE FEIL". Denne boken vil er nær, sårbar, full av akkurat det humanity trenger om dagen. Sa jeg noe feil? er en lettlest, engasjerende og klok bok som handler om hvordan vi møter hverandre i samtaler - enten samtalene dreier seg om hverdagsfrustrasjoner, På en inspirerende og tydelig måte formidler psykolog og forfatter Aksel Inge Sinding grunnleggende empatiske prinsipper, og gir leseren effektive verktøy og innsikter som kan benyttes av alle. Forfatteren bruker historier fra eget og andres liv, samt eksempler fra hverdagssituasjoner og terapirommet er en bok de aller fleste kan ha nytte av, enten man er partner eller pårørende, leder, lærer, rådgiver eller arbeider i helsevesenet. Eller rett og slett bare ønsker å bli en bedre samtalepartner. Det er også med Q & A, og jeg kan garantere deg, at du vil føle deg lettet, roligere og mer fri til å være den du er, be om det du trenger i form av støtte, og ikke minst evne å være der for andre på en så fin måte <3 GOD LYTT <3 Her finner du boken: https://www.ark.no/boker/Aksel-Inge-Sinding-Sa-jeg-noe-feil-9788205584501?as_templateId=8746&gclid=CjwKCAjw_YShBhAiEiwAMomsEECATgxrtUQXZlpx8rN9ikj7FRxsTZVOviCVNGgrZ8Jb87kVlRMLuRoCLtYQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds#product-description Vil du vite mer om Aksel Inge, sjekk ut: https://www.ipr.no/vare-psykologer/aksel-inge-sinding Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut: www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode er Bjørg Thorallsdottir gjest. Hun slipper oss helt inn i det innerste, og deler hvordan hennes siste bok, FRYD betyr og er. For en samtale, sårbar, morsom, alvorlig, ekte og rar, akkurat sånn som livet selv. Bjørg er forfatter, kunstner, designer, foredragsholder, lykkeboblelager, mamma, venninne, ja, you name it. Latteren til Bjørg er å kjenne igjen overalt, og hun er like fin og varm helt på ekte. Hvordan vet jeg det? Jo fordi vi ble sittende på gjesterommet hennes med skråtak for å spile inne denne episoden, men kun en mikrofon for den andre streika. Kaffeånde, puter på gulvet, latter, tårer og glede preger denne episoden. Hvorfor er det så vanskelig å være glad i seg selv, og hvorfor er det ikke så lett å være lykkelig? Hva kan man gjøre for å finne ro, glede, egenkjærlighet? Vil du vite mer om Bjørg, sjekk ut https://bjorgsunivers.no/hjem_bjorg/ Vil du vite mer om boken, FRYD, sjekk ut https://bjorgsunivers.no/nettbutikk/boker/fryd-kjaerlighet-og-glede-mellom-to-permer/ Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no & www.karrierehelse.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I denne episoden får du skikkelig gode tips til hvordan komme deg ut av situasjoner som irriterer deg. Du får også en live demo på hvordan du kan gå frem for å takle irritasjonen + en hel haug av snacks som er nyttig både på jobb og i livet generelt. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no / @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode er tema "Følelsen av å være borte fra jobb". Om det er pga sykdom, syke barn, permisjon, dødsfall, samlivsbrudd, eller andre årsaker. Hva er dette skjult presset? Hvorfor kjenner vi på karriereskam? Hva kan vi gjøre for å hvilke, senke skuldrene, og faktisk ta den tiden vi trenger. God lytt mine venner <3 Viø du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / @elaine_bloom / www.karrierehelse.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode er tema: hva er viktig å tenke på når du skal bytte jobb ved + 40? Hva er forskjellen på + 30 og + 40? Hvilke spørsmål bør du stille? Hva bør du ta hensyn til? Hva er det som holder deg tilbake? Dette, og mye mye mer <3 Enjoy Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom / www.karrierehelse.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
i ukens episode er personlig trener og livsstilscoach, Christin Kalve gjest, og hun samarbeider i tillegg med både VILJA reiser og Destinasjon Glede. Har du kjent på å ikke finne din plass, kjent på å bli misforstått, lurt på hvor du hører hjemme. I så fall la deg inspirere når Christin forteller om hvordan brikkene falt på plass når hun fant motet til å gå for det hun ønsket seg, og drømte om. Det er mulig å velge det motsatte av det andre tenker er trygt og viktig, det er mulig å finne sin livskraft, det er mulig å jobbe med relasjonen til seg selv, og det er aldri for sent <3 Vil du vite mer om Christin, sjekk ut https://christin-kalve-f41c.mykajabi.com/ Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no / @elaine_bloom p.s Lyden lever sitt eget liv i denne episoden, og det er er en fin påminnelse om at alt kan ikke og er ikke perfekt bestandig, det er deilig det <3. Takk for at du lytter likevel <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode er Adina Broady Aasebø, daglig leder i Destinasjon Glede og innsiktsdirektør i Core Content ukens gjest. Hun er også forfatter av boken Passionistas Women of Influence Vi snakker om lykkeforskning, lidenskap, og hvorfor det ikke bare er å ta seg sammen. Skjerpe seg, tenke positivt, og bare ha det bra. Sannheten er at det kan være vanskelig å leve. Mye av inputen vi får fra media, nyheter har negativt fokus, vi sammenligner oss med en hel verden, og vi opplever at vi aldri er gode nok. Tenk alt det du burde ha gjort, burde ha fått til, er det velkjente tanker. Hva er det viktigste i livet? De fleste av oss svarer «lykke». Faktisk så troner lykke øverst på pallen i Skandinavia, som «det viktigste i livet». Men visste du at lykke er noe vi faktisk må øve på? Forskning viser at kun 10 prosent av gleden vi opplever er preget av ytre faktorer som jobb, bil, hus og materielle goder. Derimot kan vi påvirke hele 40 prosent av evnen til å kjenne glede gjennom gode vaner og et sunt tankesett. Det er disse 40 prosentene vi kan gjøre noe med. Vil du vite mer om Adina, sjekk ut https://www.linkedin.com/in/adina-broady-aasebo-3638a928/ og https://www.passionistas.no/ Vil du vite mer om Destinasjon Glede, sjekk ut https://www.destinasjonglede.no/ @destinasjonglede Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no / @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode er Gisle Hellsten tilbake som gjest, og vi snakker om viktige temaer som henger sammen. Hva er det beste måten å navigere i jobb og utdanning på? Må alle ta en master, og hva er greia med mastersyken? Hvorfor er rettferdig rekruttering viktig og hvordan henger dette sammen med samordna opptak og valg av utdanning. Dette i mye mer i ukens episode. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no / @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
Arbeidspulten som alter: Jakten på mening i jobb og hvordan det påvirker karrierehelsen vår Arbeid er noe annet i dag enn tidligere. Mange knytter jobb til identitet, mening og selvrealisering. For noen spiller arbeidet en så sentral rolle at det er blitt den viktigste meningsskaperen i livet. Andre opplever imidlertid at arbeidslivet ikke møter forventninger om å være meningsfylt. Hva gjør jakten på mening i jobb med oss, og hvordan påvirker det vår karrierehelse? I ukens episode er Ståle Anderstuen (utdannet religionshistoriker) gjest, og vi snakker om store temaer som angår oss alle. Det er premiere på splitter ny artikkel som vi leser for deg! Enjoy <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no & www.karrierehelse.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
Tenk deg å hele tiden scanne miljøet etter farer Tenk deg å hele tiden lure på om du er for mye, for lite, om du sa noe dumt eller sa noe feil? Hvordan er det å leve med vold i nære relasjoner? Hva har det med karriere å gjøre? Hvordan påvirker det selvbilde? Hvorfor er det tabu å være sykemeldt og trene? Hvordan fprtelle arbeidsgiver om fortiden Hvordan komme seg ut av en voldelig relasjon Hvorfor er det ingen som snakker om tiden etter? I ukens episode er modige, kloke og vakre Annicken gjest, og hun deler sin sterke historie. Lytt, lær, reflekter og #løftblikket! Ingen skal stå alene! Vil du vite mer om Annichen, sjekk ut: @annickenabrahamsen Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
Hvilke "sannheter" er det du bærer på om arbeidslivet? Hvilke myter og ritualer preger din arbeidshverdag? I ukens episode er hovedtema ARBEIDSLIVET, og hvordan vi kan navigere i komplekse relasjoner, situasjoner som vi ofte kan befinne oss i. Trenger vi å gjøre ting slik vi alltid har gjort det? Hvorfor har det blitt slik? For å kunne avdekke både egne og organisasjoners myter, titte litt nærmere på egne og organisasjoners ritualer. Hva ønsker du deg mer av. Hvilke gode ritualer kan du starte med for sikre den beste arbeidshverdagen når vi går inn i ny sesong. @Ståle Anderstuen, religionsviter er tilbake som gjest, og deler viktige og spennende perspektiv som vil bidra til å røske litt i sjela <3 Vil du vite mer om Ståle Anderstuen, sjekk ut www.anderstuen.no Vil du vite mer om Elaine Bloom, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode er kreative, kloke Ole Fredrik Norbye gjest. Han er jazzpianist, foredragsholder og førstelektor, i tilegg kreativitetsekspert! I denne episoden blir du bedre kjent med Ole Fredriks karrierereise, hvorfor det å kjede seg er bra, og hvordan finne tilbake til kreativiteten. Vi snakker også om hvordan selvledelse, refleksjon og kommunikasjon er med på å skape et bedre arbeidsliv, og hvorfor det å bytte arbeidsmiljø ofte gjør at du kan få utløp for mer kreativitet, glede og morro. Vurderer du mer utdanning, er ny nysgjerrig på å dypdykke i eget fagfelt, eller kombinere fagfelt, eller rett og slett er på jakt etter litt kreativt inspirasjon, gled deg til Ole Fredriks kloke og fine refleksjoner. Vil du vite mer om Ole Fredrik, sjekk ut https://www.olenorbye.no/ Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut wwww.elainebloom.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
Ukens podcastepisode er en sommerspesial til deg fra Mariann Deila og undertegnede! Fallgruver og suksessfaktorer for å utvikle en ROBUST KARRIEREHELSE Kjenner at du at trenger å: å ta flere pauser for å sette din egen helse høyere på agendaen. har en tendens til å la jobbkrav, familieforpliktelser og andres forventninger trumfe over egne behov. har et ønske og et mål om å skape bedre balanse mellom arbeid og fritid. liker å utvikle deg og er åpen for nye erfaringer. lengter etter inspirasjon, påfyll og konkrete tips til mental og fysisk trening, sånn at det blir lettere for deg å sette tanker ut i handling i hverdagen. La deg inspirere av ukens episode, og klikk her for å bli oss på Geilo, ROBUST KARRIEREHELSE WEEKEND https://vestlia.no/eventer/robust-karrierehelse/ Klikk her for å lese mer om Mariann Deila: https://marianndeila.no/ Klikk her for å lese mer om Elaine Bloom: www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
Bør arbeidsgivere tilrettelegge for at ansatte kan ta deltidsstudier? Hva har mikrolæring og dybdelæring å si for ditt fremtidige arbeidsliv? KUNSTIG INTELLIGENS OG MENNESKELIG DUMSKAP -OM HYPE, HYSTERI OG REELLE MULIGHETER I ukens episode har vi med oss Elin Hauge , som tidlig så hvor viktig kunstig intelligens kom til å bli for menneskeheten og næringsvirksomheter av alle størrelser, både i dag og i fremtiden. Men hva er det egentlig, hva kan det brukes til, hvordan vil det påvirke næringsliv og samfunn, og hvilke nye utfordringer bringer denne teknologien med seg. I tillegg snakker vi om viktige temaer som henger tett sammen som: Ki og sosiale forskjeller, mastersyken, bærekraft, og skolesystemet. Elin is an AI and business strategist, professional keynote speaker, and board director. I am also a K-1 fighter, metal fan, and eternal rebel. Everything I publish is written by my human self, with a touch of AI-enabled research and illustrations. Follow me or connect for thought-provoking and sometimes humoristic perspectives on artificial intelligence and human stupidity. Vil du vite mer om Elinm klikk her www.elinhauge.no Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode er tema forventninger og karriere, og hvordan du kan våge å gå for det du drømmer om. Hva holder deg tilbake fra å satse på det du virkelig ønsker deg. Vel, for mange er ikke det like lett å få øye på. Visste du at at det å føle at vi ikke fortjener noe sånn innerst inne, faktisk er en viktig faktor til at vi lar være, ikke prøver, snakker oss selv ut av. Få med deg 5 konkrete tips for hvordan utforske dette med forventninger, slik at du kan komme i gang! God lytt <3 Vil du vite mer om Elaine; www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode skal vi gjøre noe skikkelig fint sammen. Vi skal takke de som har inspirert oss til ......... eller til å ........... eller vist oss....... eller gått foran og kjempet for .......... eller skrevet ........ Fill in the blanks. Altfor mange hverdagshelter jobber på, betalt, ikke betalt, lever liv som ikke alle forstår, lever liv som er innenfor "normen" i den grad det finnes noen. Pusher grenser, holder på grenser, skriver, leser, støttet, hjelper, passer, eller bare er. Hvem har inspirert deg? Vel, si det, skriv det, fortell om det til vedkommende, til gruppa til de det gjelder! P.S Du som lytter, du inspirerer meg <3 vit det! Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode finner vi ut av at det er ikke alltid vi er like rasjonelle, selv om vi skulle ønske å tro det. Ulike cocktailblandinger suser rundt i systemet vårt, og påvirker oss i mye større grad en det vi tror. Ikke minst er det særlig noe som henger tett sammen med forventninger, så her kan det være spennende å bli litt bedre kjent med egne og andres uttalte forventninger.. som av og til kan skape litt krøll. God lytt <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierhelse.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
Fredrik er journalist og markedsfører, og for mange LinkedIN-ekspert. På LinkedIn er han rangert som Norges fjerde mest innflytelsesrike profil bak Nicolai Tangen, Petter Stordalen og Anders Opedal. Fredrik har en skråblikk som få andre har på arbeidslivet, og han er ikke redd for å faktisk si det som det er. Av med silkehanskene, på tide med de virkelig dype, gode og viktige samtalene som må taes, skal vi lykkes med å operasjonalisere ordene mange bruker, men som de ikke etterlever. Fredrik har stått på scener over hele Norge med kurs og foredrag om tema som LinkedIn, stillingsannonser, ledelse og aldersdiskriminering.. og dette er bare noe av det han er god på, og opptatt av. I denne episoden blir du bedre kjent med Fredrik sin karrierevei, hvordan han valgte og tenkte, og ikke minst hva det er som har ført han at han har blitt en så viktig stemme når det gjelder, jobb, karriere og arbeidsliv. Vi tar for oss fire store teamer i ukens episode: ALDERSDISKRIMINERING HVORDAN HÅNDTERE ELENDIGE REKRUTTERINGSPROSESSER UBEHAG I OPPSIGELSESTIDEN KARRIEREBYTTE Vi svarer også på spennende og viktig spørsmål knyttet til de fire temaene. Gled deg en heidundranes episode, og la deg inspirere av Fredrik sin ærlig, ekte og uredigerte tilnæring til store viktige temaer som er med på å bevege arbeidslivet mot en mer bærekraftig fremtid Go crazy, du kommer til å takke deg selv for å ha forhåndsbestilt boken til Fredrik her, https://butikk.fredrikfornes.no/ Sjekk også ut de to prosjektene Fredrik er involvert i nå: Tripadvisor for arbeidsplasser: https://jobbi.no/ LinkedIn-verktøy for bedrifter: https://narify.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode dykker vi ned i kommunikasjon. Et ord mange av oss bruker ofte. Det vi imidlertid ofte kan glemmer er hvor viktig lytting er, hvor viktig det er å validere, og til syende og sist,,, så er jo ikke poenget i seg selv å kommunisere, eller å ha kommunisert. Det handler om, og bunner ut i FORSTÅELSE - som er noe av kjernen i denne episoden :) Test det ut, bruk det :) God lytt :) Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I denne episoden dypdykker inn i verden av begrensende tankemønstre, eller tenkestiler om du vil. Vi alle bærer med oss ulike begrensende tankemønstre, og det er helt innfor å ha. Det er bare det at av og til, så blir de uhensiktemessige, kludrer til relasjonene våre, og gjør sånn at det kjennes ut som vi sitter fast i hengemyra! Sjekk ut ukens episode.. og du, det er ikke noe du skal fikse eller endre.. bare legg merke til, og bli bevisst.. så er du allerede i gang med å gjøre små viktige justeringer sånn at "styggen på ryggen", får litt mindre plass. Og du, hvis du har lyst til å sjekke ut ROBUST KARRIEREHELSE, så klikk her https://vestlia.no/eventer/robust-karrierehelse/ Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom God lytt <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode får du litt inspirasjon til å utforske jobbidentiteten din :) Vil du vite mer om Elaine sjekk ut www.elainebloom.no www,.karrierhelse.no @elaine_bloom Vil du melde deg dagskurs i karrierehelse; Når jobben blir for mye . klikk her https://www.konferanseplassen.no/arrangementer/ta-pulsen-pa-karrierehelsa-sammen-skaper-vi-morgendagens-baerekraftige-arbeidsliv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode er tema utdanningsvalg. Hva har selvfølelse å si for utdanningsvalg, hvordan kan de voksne være de beste støttespillerne fordi unge voksne som står overfor utdanningsvalg, hvor mye hensyn skal man ta til framtidens arbeidsmarked og hvordan kan man bruke kunnskap om fremtidens arbeidsmarked for å ta gode utdanningsvalg her og nå. Hvordan kan vi få mere ro inn i utdanningsvalgene gjennom å ha med oss det viktig dobbeltklikke og tenke hva er det neste riktig skrittet punktum for det er jo ikke sånn at vi tar et utdanningsvalg for livet. Den gamle tanken om en lineær karriere hvor du skal klatre en karrierestige den er passe, nå handler det om å se på karrieren i et byggekloss perspektiv og legge kloss for kloss sånn at en kan bygge noe som gir mening som er av verdi som gjør at en kan bidra og hvordan bygger en kloss for kloss jo en kloss av gang. Vil du vite mer om Elaine, www.karrierehelse.no // www.elainebloom.no // @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode inviteres du til å reflektere, kjenne etter, virkelig føle etter hva det er du trenger. Det er ikke bare bare å lytte innover, men jaggu er det ikke sånn at mye av det vi møter på i livet er invitasjoner til å "lene oss inn", bli litt klokere, stoppe opp, bevege oss. Denne episoden er din lille invitasjon inn, til steder du ikke har besøkt på en stund i deg selv. Det er så lett å blande virkeligheten med fantasiverden... har du noen gang gjort det? i så fall er det jo greit å vite hva det har å si for karrierehelse. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode er kloke Nadia Ghouas gjest Hun er bl.a Er utdannet CTI Coach, Skygge Coach-og fasiliator, Mindfulness instruktør, Reiki og ThetaHealer. Nlp practitioner m.m. Hun er også tidligere leder og gründer. Tema for samtalen er AUTENTISITET .- HVA HINDER DEG I Å GÅ FOR DET DU ØNSKER DEG? Vi snakker om hva autentisitet faktisk er, hvordan du kan gi slipp på det som ikke er ditt. Hvorfor det kan kjennes så ubehagelig å stikke se ut, sette grenser, kjenne etter. Ikke minst hvorfor er det så ubehagelig å ta tak når vi vet at vi burde gjøre det. Må vi alltid være autentiske, og hvordan kan det å gå på en smell forandre livet? Dette, og mye mer <3 God lytt. Vil du vite mer om Nadia, sjekk ut: https://www.nadiaghouas.no/ Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierehelse.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I denne episoden løfter jeg frem hva dere har delt omkring det dere gleder og gruer dere til mtp. karriere i 2023. I tillegg får du tips og hacks om du føler deg stuck, kjenner på at er alene med karrieretanker eller rett og slett bare trenger en liten dytt for å skape bevegelse. Ta din karrierehelse på alvor, kjenn etter hvordan du har det. God lytt <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no / @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode tar vi et lite dypdykk i de rare, fine, deilige, noen ganger litt slitsomme og herlige følelsene våre. Hvorfor kan det være greit å kjenne etter av og til, og hva er det som gjør at vi kan blir litt forvirra av både våre egne og andres følelser <3 God lytt! Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode er tema "Det å passe inn". Denne episoden er til deg som har kjent på at du ikke passer inn. Lurt på hvordan det er å passe inn. Ønsket å passe inn. Ville bort fra der du er fordi det passer ikke for deg. Når det å passe inn går på bekostning av det å kunne være deg selv, ja da er det på tide å stoppe opp. Denne episoden byr på refleksjoner, konkrete spørsmål og et ønske om at du er mer av den du er, og mindre av noen andre for å passe inn et sted du ikke kan være deg. God lytt <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode er vakre, kloke og reflekterte Trine Rein gjest. Vi snakker om hvorfor hun holdt karrieredrømmen sin skjult. Hvordan det er å ha helt vill suksess, for så å skulle toppe det. Hvem sine krav og forretninger er det egentlig en innfrir? Gå ikke glipp av når Trine forteller om sin skjellsettende opplevelse som ga henne motet til å ikke være redd for å leve. La deg inspirere, og ikke minst, sjekk ut den fantastiske musikken til Trine. Hun skal straks legge ut på Juleturne med JULEGAVEN. Sikre det billetter <3 Les mer om Trine her: https://www.trinerein.com/ og få tak i billetter til Julgaven her: https://www.ticketmaster.no/artist/julegaven-billetter/927294 Trine fikk sitt gjennombrudd i 1993 med debutalbumet Finders, Keepers som lå øverst på salgslistene i Norge i fem uker og har totalt solgt til 3 × platina.Albumet ga henne prisen Årets nykommer under Spellemannprisen. Året etter ble hun nominert til årets spellemann under Spellemannprisen 1994, som dette året ble kåret delvis ved hjelp av publikumsstemmer. Hun ga ut sitt andre album, Beneath My Skin , i 1996. For albumet ble hun nominert til Spellemannprisen 1996 i klassen kvinnelig artist. Hun har vært med i både Stjernekamp og Hver gang vi møtes. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode er tema " Dette er ikke lov å spørre om under et jobbintervju". Du får høre mer om hva du overhodet ikke trenger å svare på, hvordan du kan håndtere slike spørsmål om de kommer, og ikke minst, hvordan snakke om helse om det skulle komme opp. Når er det ok å bli spurt om helse, og når er det ikke. Og hvorfor er referansene dine så viktig oppi dette? Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode er tema: NETTVERK. Hva er det som er viktig å tenke på? Trenger vi å utvide og utvikle nettverket vårt? Hvordan kan vi kartlegge nettverket, hva kan det være lurt å spørre om, og ikke minst hva bør du unngå å spørre om. God lytt <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode er tema "Hvorfor går du på jobb når du syk? Flere av oss har vel kjent at vi egentlig burde holde senga, men så står vi opp, og jaggu setter vi ikke i gang med å jobbe. Hmm.. Kjenner du deg igjen, eller kanskje er du helt rå på å lytte til kroppen, hvile og faktisk bli hjemme når du er syk. Så er det jo også sånn at det er mange måter å være syk på, og det er ikke alt som er synlig heller. God lytt <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse,no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
Har du kjent på å bare holde ut litt til? Bare bli et sted litt til? Mange kjenner på at det å være lenge et sted, bli værende eller stå løpet ut er det som er riktig å gjøre? I ukens episode utforsker vi kvalitet over kvantitet. Du får jaggu også en liten øvelse for å bli bedre kjent med hvorfor du kanskje opprettholder visse relasjoner eller synes det er vanskelig å bevege deg videre. God lytt <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode er tema "den vanskelige kollegaen". Hvordan er det vi lar oss påvirke av andre? Kan vi være nysgjerrig og møte den eller de andre med medfølelse og empati? Hva er det som trigges i deg? Hva er det vi ikke ser eller får tak i som gjør at noen oppleves som "vanskelige"? Du får både tips og refleksjoner til å takle utfordrende situasjoner og kollegaer. God lytt <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no /@elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode er tema skam. Hva er det som gjør at mange skammer seg over tidligere karrierevalg? At man ikke tør å si høyt man kanskje har valgt feil studie? At man kanskje ikke helt har funnet noe man virkelig brenner for eller skjønner "hva man skal bli". Er det ok å kjenne at man er sliten, men at man ikke tør å si i fra? Er det ok å reise 30 minutter for å handle på en annen butikk for å slippe at noen spør, "hva driver du med"? God lytt mine venner <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
I ukens episode tar vi tempen på om du jobber for mye? Akkurat passe, eller om du bare gjør det absolutte minimum. Hvordan setter du grenser, og hva kjenntegner deg på jobb? Er du den som alltid gir det lille ekstra? Fenomenet "Quiet quitting" er på manges lepper. Hva er det egentlig? Er det noe for deg? Hva er det du faktisk trenger for å ha god karrierehelse? Enjoy <3 Vil du vite mer om Elaine: www.elainebloom.no / @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
Dette er for deg som er i jobb, og som ønsker å gjøre noe annet, eller finne ut av hva det er som gjør at du ønsker å bytte. I ukens episode får du " 10 ting som skaper støy på jobben" God lytt <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
 
Loading …

プレーヤーFMへようこそ!

Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。 これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。 全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。

 

icon Daily Deals
icon Daily Deals
icon Daily Deals

クイックリファレンスガイド

探検しながらこの番組を聞いてください
再生