#girlTALK Karolina Cwalina x Radzka, szczerze o depresji

Karolina Cwalina PODCAST

Brak satysfakcji i radości z życia, zapału i chęci na cokolwiek, proste czynności, które przychodzą z coraz większym trudem - czasem to chwilowy spadek energii, ale czasem trzeba powiedzieć to wprost: mam depresję. Moim kolejnym gościem była Magda Kanoniak, znana jako Radzka.

O tym, że depresja często przychodzi po cichu i zabiera nam po kawałku radość i satysfakcję z życia, ale też chęci na cokolwiek, mówi się coraz częściej. Nie zawsze chorobę widać na pierwszy rzut oka. Często cierpią na nią osoby, które uznajemy za silne, pełne pasji, życia, które prężnie działają. Mało kto wie, że po cichu zapadają się w sobie, że każda czynność przychodzi z coraz większym trudem, że przestaje dawać przyjemność.

Taka jest historia Radzkiej, którą wiele z nas zna jako twórczynię internetową, silną kobietę-petardę, realizującą wiele projektów jednocześnie. Tak też sama o sobie myślała, tym trudniej było jej przyznać, że w jej życiu dzieje się coś niedobrego, nad czym nie potrafi zapanować. Dziś otwarcie mówi o coraz częściej przesypianych dniach, braku radości i poczucia sensu, żeby dodać: tak, to była depresja.

Magdzie, jak wielu z nas, pomogła terapia i leki, które razem pozwoliły jej wrócić do siebie, nazwać pewne rzeczy, zobaczyć je z innej perspektywy. Powtarza za swoją terapeutką, że depresja to często choroba osób, które zbyt długo były zbyt silne. Pozwalanie sobie na słabość, niepowodzenia, dawanie sobie czasu na odpoczynek, szukanie balansu, łapanie dystansu do tego, co się robi i przede wszystkim czułe przyglądanie się sobie potrafią wiele zmienić, choć wydają się czymś zwyczajnym.

_______

Nazywam się Karolina i jestem coachem, mentorką, autorką książek i przedsiębiorczynią. Dzięki mojemu wsparciu i determinacji, tysiące Polek na nowo poznały swoją wartość i zrozumiały, że „sexy zaczyna się w głowie”.

IG: https://www.instagram.com/sexyzaczynasiewglowie/

WEBSITE: www.karolinacwalina.pl