Artwork

コンテンツは It's a Good Start Podcast によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、It's a Good Start Podcast またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
Player FM -ポッドキャストアプリ
Player FMアプリでオフラインにしPlayer FMう!

Dan Kirby's Journey To Self-Improvement: Cold Shower Therapy, Music Breaks & Ray Dalio's Principles

54:20
 
シェア
 

Manage episode 352930693 series 3414002
コンテンツは It's a Good Start Podcast によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、It's a Good Start Podcast またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

Dan Kirby battles his own physiology and mental health issues to embrace the Wim Hof cold shower method, unlocking his full potential and a newfound sense of focus and discipline. You will learn how to use Wim Hof's argument of temperature equilibrium, music as a mental break, and Ray Dalio's principles of success to achieve success.

Dan Kirby is an entrepreneur and DJ from Bakewell in Darbyshire who has been using the Wim Hof method to reset his mental health and stress levels. He is also an avid vinyl collector and music enthusiast, and has a SoundCloud account where he posts his mixes.
In this episode, you will learn the following:

1. The Benefits of Cold Shower Therapy: Discover how taking cold showers can reset your physiology and mental health and the process of getting into a cold shower.

2. The Power of Music & Movement: Understand the value of taking breaks and how incorporating music and movement into your daily routine can help you focus.

3. Ray Dalio's Principles: Learn how Ray Dalio's book Principles was created and the importance of generous impulses and reciprocal relationships.

Resources:

Dan's LinkedIn

Connect with Mike & Kevin:

Mike’s LinkedIn

Mike’s Website

Kevin’s LinkedIn

Kevin’s Website

  continue reading

35 つのエピソード

Artwork
iconシェア
 
Manage episode 352930693 series 3414002
コンテンツは It's a Good Start Podcast によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、It's a Good Start Podcast またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

Dan Kirby battles his own physiology and mental health issues to embrace the Wim Hof cold shower method, unlocking his full potential and a newfound sense of focus and discipline. You will learn how to use Wim Hof's argument of temperature equilibrium, music as a mental break, and Ray Dalio's principles of success to achieve success.

Dan Kirby is an entrepreneur and DJ from Bakewell in Darbyshire who has been using the Wim Hof method to reset his mental health and stress levels. He is also an avid vinyl collector and music enthusiast, and has a SoundCloud account where he posts his mixes.
In this episode, you will learn the following:

1. The Benefits of Cold Shower Therapy: Discover how taking cold showers can reset your physiology and mental health and the process of getting into a cold shower.

2. The Power of Music & Movement: Understand the value of taking breaks and how incorporating music and movement into your daily routine can help you focus.

3. Ray Dalio's Principles: Learn how Ray Dalio's book Principles was created and the importance of generous impulses and reciprocal relationships.

Resources:

Dan's LinkedIn

Connect with Mike & Kevin:

Mike’s LinkedIn

Mike’s Website

Kevin’s LinkedIn

Kevin’s Website

  continue reading

35 つのエピソード

すべてのエピソード

×
 
Loading …

プレーヤーFMへようこそ!

Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。 これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。 全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。

 

クイックリファレンスガイド