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5 - Het in hokjes plaatsen van eetpatronen
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Ons brein, ons Ego, vindt het ontzettend makkelijk als we alles in hokjes plaatsen. Dat maakt het lekker makkelijk en rechtlijnig en dan kan je er modelletjes en theorieën op los laten. Maar het staat een gezonde manier van leven in de weg. Hoe dat zit, vertel ik je in deze podcast.
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