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コンテンツは Paulo Moreira によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Paulo Moreira またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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[EP 93] Paulo Moreira - Lidar com Emoções Negativas

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Medo. Tristeza. Culpa. Raiva. Estas são algumas das emoções negativas mais destrutivas.

Quando se falam em emoções negativas, não é por estas serem “más”, mas sim porque são emoções desagradáveis. Embora existam por um motivo, podem prejudicar a qualidade da nossa vida, levando a problemas de saúde e a uma má tomada de decisão.

Neste episódio, exploro as emoções de medo, tristeza, culpa e raiva, as suas lições e como podemos geri-las.

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Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: ⁠https://ieebook.paulojmoreira.com/ebook-ie⁠

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Quando se falam em emoções negativas, não é por estas serem “más”, mas sim porque são emoções desagradáveis. Embora existam por um motivo, podem prejudicar a qualidade da nossa vida, levando a problemas de saúde e a uma má tomada de decisão.

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