S4 Ep3: I Shouldn’t Say This, But We Need to Be More Compassionate

I Shouldn't Say This, But...

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3+ y ago 33:22

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Compassion. Something we’ve all heard over and over again in the past few months. On this week’s episode, I wanted to explore compassion a little further. What actually is it? What are the benefits of doing it? How do we get better at it? What’s the importance of self-compassion? These are all questions we dig into this week. I’m also joined by a very special guest, my amazing therapist Karen who helps us explore these points from her expert opinion in a little more detail.

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