ep.34【#ふりかえりam】【ゲスト:scrummasudar】ふりかえりには、ストレスマネージメントの考え方が役に立つ!(後編)~ 紹介した手法:問題焦点型コーピング

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SHOWNOTE #34

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【テーマ】

・ストレスに対処する

・問題焦点型/情動焦点型コーピング

・使い分けるために

・ストレスの二面性

・コーピングをたくさん持っておこう

・ストレスに働きかける

【紹介した手法】

・問題焦点型コーピング

【関連資料】

・頻繁に感じる問題に対処していますか?(https://speakerdeck.com/scrummasudar/pin-fan-nigan-ziruwen-ti-ni-dui-chu-siteimasuka)

【宣伝】

・スクラム道関西(https://scrumdo-kansai.connpass.com/)

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