Episode #75.1 10/10/2024 Part 1, chitchat only: Alegre's Need to Lower Her Cholesterol 🫘 (Perimenopause strikes again!)

Harness the Power of Planning

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3M ago 15:57

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Alegre chats about her recent blood tests, rising cholesterol (perimenopause strikes again!), and her decision to return to a "whole foods, plant-based diet" after 15 years of being more omnivorous. Spoiler alert, there will be a lot of beans and legumes in her future. 🫘

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