Ep.58 - 『 籃球員的肌力體能訓練,除了Lifting,還有更重要的事。』- MYWAY S&C創辦人、南湖高中男籃體能教練 - 秘翔威
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喜歡打籃球的你,無論是職業或業餘,都想要知道肌力體能要怎麼訓練,才能夠幫助自己提升,今天我們就請HBL傳統強權,南湖高中男籃的體能教練,
來跟大家聊聊體能訓練要注意哪些東西,除了訓練,我們也聊了很多台灣籃球環境的話題,來,我們聽下去吧!
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