Ep 13: Aumentar la hormona de crecimiento de manera natural, entreno efectivo de deltoides y receta fácil de ceviche.

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Síguenos en twitter en @FilosofoGym ***Episodio 13*** Aumentar la hormona de crecimiento de manera natural, entreno efectivo de deltoides y receta fácil de ceviche. Noveno episodio de la versión 2.0 del Filósofo del Gym. Episodio flash 21’ Dividido en tres bloques: 1. Explicamos como hacer que nuestro cuerpo aumente la producción de hormona de crecimiento, la hormona responsable de protegernos contra la estragos de la edad y de mantenernos sanos. 2. Como entrenar deltoides para lograr la máxima amplitud de hombros aplicando principios de intensidad y volumen. 3. Receta de ceviche muy sencilla y sana. Abundantes proteínas de calidad y vitaminas. Música utilizada: “Illenium - Only One (Ft. Nina Sung)” Galantis - Gold Dust (Illenium Remix) https://soundcloud.com/illeniumofficial https://soundcloud.com/wearegalantis Tobu - Sound of Goodbye [NCS Release] https://www.youtube.com/watch?v=Q5GgD_HvJMs Soundcloud: https://soundcloud.com/7obu Facebook: https://facebook.com/TobuOfficial Twitter: https://twitter.com/tobuofficial

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