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S5E4 バリ島のヨガ留学通信第二号
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休職期間に行ったヨガ留学、無事終了しました！ ヨガそのものに特化して、色々語ってみました。結論、本当にいって良かった！かなり元気になりました。 1. 自分の心身と向き合う旅 不眠、不安、悪い癖などから解放されました 2. ヨガそのものが大好きだ！ 3. 自分の今後の課題 #ヨガ #ヨーガ #アーユルヴェーダ #ヨガ哲学 #インド思想 #仏教思想 #ベジタリアン #ビーガン #バリ島 #バリ旅行 #海外留学 #海外旅行 #YTT200 #RYT200 #マインドフルネス #ウェルビーイング #内面開発 #キャリア
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