Ayuno de Dopamina: ¿Aceptas el Reto de Resetear YA tu Cerebro?

El Podcast de Emilio Valcárcel

¡Únete al Reto del Ayuno de Dopamina! Descubre en qué consiste, y cómo va a ayudarte a recuperar tu tiempo y tu atención. Consigue el resumen de este episodio, imágenes con frases de motivación y conocimiento, y lee el texto completo en: https://bit.ly/pod-ayuno-de-dopamina

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RESUMEN:

¿Sientes que cada vez te cuesta más concentrarte? ¿Te distraes continuamente, y al final del día no terminas lo que querías hacer?

Si inviertes mucho tiempo en distracciones y entretenimiento vacío, no lo estás dedicando a trabajar en aquellas cosas que sí marcarían la diferencia para ti.

“Mucha gente tiene sueños, pero no se reflejan en su calendario”.

Si no tienes claro adónde quieres llegar y cómo vas a usar tu tiempo, estarás a merced de las distracciones vacías de cada día.

Si te acostumbras a un poco de incomodidad en los tiempos fáciles, te fortaleces, y estarás más preparado para dar la talla en los momentos difíciles.

Únete al Reto del Ayuno de Dopamina: mira el vídeo o lee el artículo para descubrir en qué consiste, cómo puedes hacerlo, y cómo va a ayudarte a recuperar tu tiempo y tu atención.

Lee o mira el episodio completo aquí: https://bit.ly/pod-ayuno-de-dopamina

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SOBRE EMILIO

Emilio Valcárcel es uno de los formadores y mentores de desarrollo personal y profesional más seguidos y escuchados, con miles de seguidores en su blog y en redes sociales.

Además de padre cariñoso y lector empedernido, es Master en Ciencias del Comportamiento por la London School of Economics and Political Science, Programa de Desarrollo Directivo por el IESE Business School, Executive Coach (ACTP) y Licenciado en Derecho.

Emprendió su primer negocio con veintitrés años, estudió y trabajó en varios países, y durante mucho tiempo fue alto directivo en el Grupo Schwarz (LIDL), la mayor multinacional europea de la distribución, donde dirigía una división con mil quinientas personas.

Tras la pérdida de un ser muy querido, inició un proceso de conocimiento y de profunda transformación, y desde hace años se dedica al estudio científico del comportamiento humano ya la formación y mentoría de profesionales y empresarios.

Con sus vídeos, artículos y cursos pretenden hacer accesibles para todas las claves del desarrollo personal, el éxito profesional y la oportunidad del emprendimiento.

Si has decidido transformar tus resultados y tu estilo de vida, aquí encontrarás el conocimiento, la inspiración y las herramientas prácticas que necesitas para conseguirlo.

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