))
1.7 Omgaan met triggers, onzekerheid en angst - Veel gestelde vraag
Manage episode 376009007 series 3480062
コンテンツは Susan Dechering によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Susan Dechering またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Wanneer je aan jezelf gaat werken en je bewustwording vergroot kan je een hele hoop negatieve gevoelens en gedachten tegen komen. Dat kan behoorlijk confronterend zijn. Hoe je daar het beste mee omgaat vertel ik je in deze aflevering aan de hand van een cliënten verhaal. Ik vertel je hoe je de RAIN-methode kan inzetten als methode om meer emotionele stabiliteit te verkrijgen en op een gezonde manier te handelen (deze staat ook beschreven in mijn gratis E-book). In deze aflevering geef ik meer toelichting waar de letters van RAIN voor staan en hoe je de methode toe kan passen wanneer je emotioneel getriggerd bent.
11 つのエピソード
シェア
