Ferramentas para deixar nossa vida um pouco mais equilibrada

8:52
 
シェア
 

Manage episode 334640542 series 2443979
著作 CBN の情報はPlayer FM及びコミュニティによって発見されました。著作権は出版社によって所持されます。そして、番組のオーディオは、その出版社のサーバから直接にストリーミングされます。Player FMで購読ボタンをタップし、更新できて、または他のポッドキャストアプリにフィードのURLを貼り付けます。
Daniela Tófoli destaca a importância de cuidar do bem-estar para se manter saudável. É preciso olhar para si e definir atividades que funcionem para o seu autocuidado, como exercício físico, meditação, leitura, etc. Comentarista cita alguns aplicativos que ajudam a cumprir esses objetivos.

301 つのエピソード