))
Kvammens vei til Hamburg #02
Manage episode 398290760 series 2508678
コンテンツは Breaking Marathon Limits によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Breaking Marathon Limits またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Daniel har gjennomført uke 1 av 14 med forberedelser til Hamburg Maraton. Med noen tilpasninger i planen, av hensyn til jobb, veldedighet og NRKs dokumentasjon av hans hvite måned, kom han seg gjennom alt med stil. I andre episode av Kvammens vei til Hamburg oppsummerer Andreas og Daniel oppstartsuka. Gutta tar for seg økt for økt, diskuterer detaljer i gjennomføringen og justeringene som ble gjort underveis. To nye, uformelle spalter blir introdusert; tåa til Kvammen og blodprøvene til Kvammen. Duoen besvarer også noen lytterspørsmål. Avslutningsvis introduseres treningsuke 2 i detalj. Tune in for løpeprat av spesielt interessert, for spesielt interessert. Søk opp Breaking Marathon Limits der du hører podcast. På vår Patreon finner du Daniels treningsplan i PDF.
Takk til vår samarbeidspartner YMR Track Club. Med rabattkoden Runfree får du fri frakt fra deres hjemmeside: https://ymrtrackclub.com/sv-no
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
Breakingmarathonlimits@gmail.com
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
157 つのエピソード
シェア
