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コンテンツは Shifu William Costa によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Shifu William Costa またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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074 Bom Dia Shaolin - O Impacto do Esporte no Sono

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Descubra porque o esporte auxilia uma pessoa a sair do sofrimento com a insônia, ajudando a ter mais energia para gastar durante o dia e tendo mais sono na hora de ir dormir. Existe uma advertência muito importante sobre este tema, mas você vai ouvir e com certeza vai entender qual é a importância dela.
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