We are a Filipino-Chinese couple living in the heart of Manila. We have been together for 20 years and decided to make this podcast to share our life experiences. Our podcast has no format and may discuss random things like relationships, recommended food in Binondo or about our philosophy in life. If you like our podcast, don’t forget to click the subscribe/follow button and give us a 5 star rating ^.^ Please visit our FB page @kwentuhansessionsph and ig page @kwentuhansessions. You can als ...
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コンテンツは BLACKZEN.CO and Black Zen Weekly Wellness Podcast によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、BLACKZEN.CO and Black Zen Weekly Wellness Podcast またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
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E120_The 4 Happy Hormones
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Last month Jas and I talked about creating your own personal wellness and meditation retreats and we hope you’ve been able to implement that in your home, especially now! One of the most direct actions we can take post-retreat is to start becoming more intentional about our food choices. This may seem like a small thing, but the foods we eat affect our energy and moods a lot more than we think. We now have the time to cook at home as we stay in place, so tune in to find out about the 4 happy hormones you need to know about so you can start cooking up some happiness in your home...
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125 つのエピソード
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