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017. Le pouvoir de notre mental et la méditation
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🧠 Et si tu apprenais à calmer ton mental pour mieux te connecter à toi-même ? 🧘♀️
Dans cet épisode d’Au-delà du parcours, je te partage comment la méditation peut devenir un véritable allié pour libérer ton esprit, désaturer ton cerveau et retrouver un état de conscience plus clair et apaisé. 🌿✨
Pour bien commencer l’année, je me suis lancée dans un défi de 10 jours de méditation, et je t’invite à te joindre à moi. Ensemble, découvrons :
🌟 Le rôle de notre mental dans notre bien-être.
🌟 Comment la méditation peut transformer nos pensées.
🌟 Des astuces concrètes pour intégrer cette pratique au quotidien.
Prends un moment pour toi et viens écouter cet épisode inspirant. 🎙️ Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de diffusion ....
Vient me suivre
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