Artwork

コンテンツは Ask Ardenia によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Ask Ardenia またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
Player FM -ポッドキャストアプリ
Player FMアプリでオフラインにしPlayer FMう!

“What Is Radical Self-Care?”: A Modern Approach To Self-Care

37:18
 
シェア
 

Manage episode 421353288 series 3565824
コンテンツは Ask Ardenia によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Ask Ardenia またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

Hey Mamas! In this episode, I discuss the concept of radical self care and why it goes beyond bubble baths and luxury. I explain how radical self care is about prioritizing your needs and disrupting the systems that prioritize everything else. I also address the challenges of practicing radical self care, including setting boundaries and overcoming guilt. Throughout the video, I provide practical tips and strategies for integrating radical self care into daily life. Watch this video to learn how to prioritize yourself and create a supportive community for your self care journey.

Website: Askardenia.co

Instagram: @askardenia

TikTok: @askardenia

Youtube: @askardenia

  continue reading

34 つのエピソード

Artwork
iconシェア
 
Manage episode 421353288 series 3565824
コンテンツは Ask Ardenia によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Ask Ardenia またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

Hey Mamas! In this episode, I discuss the concept of radical self care and why it goes beyond bubble baths and luxury. I explain how radical self care is about prioritizing your needs and disrupting the systems that prioritize everything else. I also address the challenges of practicing radical self care, including setting boundaries and overcoming guilt. Throughout the video, I provide practical tips and strategies for integrating radical self care into daily life. Watch this video to learn how to prioritize yourself and create a supportive community for your self care journey.

Website: Askardenia.co

Instagram: @askardenia

TikTok: @askardenia

Youtube: @askardenia

  continue reading

34 つのエピソード

Alle episoder

×
 
Loading …

プレーヤーFMへようこそ!

Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。 これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。 全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。

 

クイックリファレンスガイド