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EPISODIO 1:Presentación, cómo planificar una temporada, analizamos números del 2023 y mucho más!
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Bienvenidos ADICTOS !! ⛰️ En este primer episodio hablamos del origen y la razón de ser de este nuevo proyecto, analizamos volúmenes de entrenamiento propios y de algunos corredores/ as de referencia en el 2023. También comentamos nuestro calendario y cómo se puede estructurar el mismo. Además, este fin de semana será nuestra primera carrera en 2024, Castañeru Redes Trail. Analizamos un poquito el recorrido, hablamos del RAP y su utilidad ... Y mucho más !!
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