Artwork

コンテンツは James Nash によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、James Nash またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
Player FM -ポッドキャストアプリ
Player FMアプリでオフラインにしPlayer FMう!

The Psychology of Freediving with Dr. Lindsay Bira

1:09:57
 
シェア
 

Manage episode 424127869 series 2769731
コンテンツは James Nash によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、James Nash またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

Send us a text

Meet Dr. Lindsay Bira, a clinical health psychologist specializing in PTSD and stress management, who shares her recent experiences from a PADI dive course in Marathon Key, Florida. Dr. Bira's insights into the mental resilience required for freediving, especially as demonstrated by veterans overcoming significant physical challenges, highlight the healing potential that the ocean provides.
From spearfishing to the science of the mammalian dive reflex, this podcast discusses the intersection between biology, psychology, and personal empowerment.
We discuss dopamine and serotonin in reward-seeking behaviors and learn how mastering breath-holding can push you beyond your perceived limitations.
Check out LINDSAYS instagram
Check out https://www.oceanoriented.com and OCEAN ORIENTED instagram
Check out the new DECKED system and get free shipping.

  continue reading

1. Exploring the World of Freediving (00:00:00)

2. Expanding Minds Through Ocean Exploration (00:04:07)

3. The Thrill of Spearfishing (00:12:11)

4. Exploring Dopamine and Reward Pathways (00:18:16)

5. Discovering the Mammalian Dive Reflex (00:25:00)

6. Exploring Breath-Holding and Resilience (00:33:51)

7. Exploring Buoyancy and Meta Skills (00:38:31)

8. Enhancing Performance Through Freediving (00:53:18)

9. Innovating Ocean-Oriented Stress Relief (00:57:29)

241 つのエピソード

Artwork
iconシェア
 
Manage episode 424127869 series 2769731
コンテンツは James Nash によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、James Nash またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

Send us a text

Meet Dr. Lindsay Bira, a clinical health psychologist specializing in PTSD and stress management, who shares her recent experiences from a PADI dive course in Marathon Key, Florida. Dr. Bira's insights into the mental resilience required for freediving, especially as demonstrated by veterans overcoming significant physical challenges, highlight the healing potential that the ocean provides.
From spearfishing to the science of the mammalian dive reflex, this podcast discusses the intersection between biology, psychology, and personal empowerment.
We discuss dopamine and serotonin in reward-seeking behaviors and learn how mastering breath-holding can push you beyond your perceived limitations.
Check out LINDSAYS instagram
Check out https://www.oceanoriented.com and OCEAN ORIENTED instagram
Check out the new DECKED system and get free shipping.

  continue reading

1. Exploring the World of Freediving (00:00:00)

2. Expanding Minds Through Ocean Exploration (00:04:07)

3. The Thrill of Spearfishing (00:12:11)

4. Exploring Dopamine and Reward Pathways (00:18:16)

5. Discovering the Mammalian Dive Reflex (00:25:00)

6. Exploring Breath-Holding and Resilience (00:33:51)

7. Exploring Buoyancy and Meta Skills (00:38:31)

8. Enhancing Performance Through Freediving (00:53:18)

9. Innovating Ocean-Oriented Stress Relief (00:57:29)

241 つのエピソード

ทุกตอน

×
 
Loading …

プレーヤーFMへようこそ!

Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。 これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。 全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。

 

クイックリファレンスガイド