"The basic premise of the event is that hunters hunt rattlesnakes from the surrounding environment all across West Texas, and bring them into the roundup for the weekend. And during the roundup, these snakes are kept in a pit and then, one by one, beheaded and skinned in front of in front of audiences." - Elizabeth MeLampy Elizabeth MeLampy is a lawyer dedicated to animal rights and protection, and her passion for this work shines through in her latest book, Forget the Camel, the Madcap World of Animal Festivals and What They Say About Being Human . To research the book, Elizabeth traveled across the country, immersing herself in a wide range of animal festivals — from the Iditarod dog sled race to the rattlesnake roundup in Sweetwater, Texas. Elizabeth examines these festivals as revealing microcosms of our broader relationship with animals. Whether it's rattlesnake hunts, frog-jumping contests, ostrich races, or groundhog celebrations, these events reflect the ways humans use animals to express cultural identity, community pride, and historical traditions. Yet beneath the pageantry and excitement lies a deeper question: Is our fascination with these spectacles worth the toll it takes on the animals involved? With compassion and insight, Elizabeth invites readers to consider whether there’s a more ethical and empathetic way to honor our stories — one that respects both animals and the traditions they inspire. Please listen, share and read, Forget the Camel. It will be released on April 8th, 2025. https://apollopublishers.com/index.php/forget-the-camel/…
Wir geben dir wertvolle Impulse für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll! Natürlich nehmen wir dich dabei auch mit in unser Leben, in unsere Wachstumsprozesse und unsere Herausforderungen. Wir zeigen dir, was uns persönlich dabei hilft, täglich das Leben zu führen, das wir uns von ganzem Herzen wünschen. Lass uns gemeinsam einen Ort schaffen, der mehr ist als „ok“, uns allen wirklich guttut, uns erfüllt & uns unterstützt, ein wunderschönes Leben zu führen. So schön, dass du hier bist ♡ Deine Sarah & Tamara
Wir geben dir wertvolle Impulse für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll! Natürlich nehmen wir dich dabei auch mit in unser Leben, in unsere Wachstumsprozesse und unsere Herausforderungen. Wir zeigen dir, was uns persönlich dabei hilft, täglich das Leben zu führen, das wir uns von ganzem Herzen wünschen. Lass uns gemeinsam einen Ort schaffen, der mehr ist als „ok“, uns allen wirklich guttut, uns erfüllt & uns unterstützt, ein wunderschönes Leben zu führen. So schön, dass du hier bist ♡ Deine Sarah & Tamara
„Ich höre mein Bauchgefühl einfach nicht!“ So oft hätten wir gern eine bessere Verbindung zu unserer Intuition, hören unsere innere Stimme aber einfach nicht. Aber das heißt nicht, dass sie nicht da wäre. Wir haben sie einfach nur unter viel zu vielen anderen Meinungen, richtigeren Vorgehensweisen und Entscheidungshilfen vergraben. Und heute graben wir sie gemeinsam wieder aus – weil deine innere Stimme zu dir gehört und dich so gut bei jeder einzelnen Entscheidung unterstützen kann ♡ Außerdem erfährst du, … ➝ warum sich intuitive Entscheidungen für uns so viel besser anfühlen, ➝ wie du mit der Angst umgehen kannst, dich falsch zu entscheiden, ➝ 5 Übungen, um dich direkt mit deiner Intuition zu verbinden und ➝ warum du deine innere Stimme oft nicht hörst. Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge! Wie hat dir die Folge gefallen? Was hilft dir am besten, um dich mit deiner Intuition zu verbinden? ❤️ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer Website und bei uns auf Instagram und Facebook vorbei. Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️ So schön, dass du hier bist ♡ Deine Sarah & Tamara 00:00 Intro 01:15 Warum dein Bauchgefühl so oft „richtige“ Entscheidungen trifft 06:11 Was du tun kannst, um dein Bauchgefühl leichter zu hören 07:08 1. Tipp: Wie du täglich mit deiner Intuition üben kannst 08:07 2. Tipp: Wie deine Angst nicht länger deine Entscheidungen manipuliert 09:07 3. Tipp: Wie du liebevoll mit allen Sorgen in deinem Kopf umgehen kannst 10:25 4. Tipp: Wie du die körperlichen Signale deines Bauchgefühls leichter erkennst 11:48 5. Tipp: Wie du deinen Verstand leiser drehst 14:02 Wie du liebevoll mit Fehlentscheidungen umgehen kannst 16:05 Outro…
Können schwierige Gespräche auch gut laufen? So gut, dass du und dein Kind gerne daran zurückdenkt? Weil ihr euch beide verstanden und ernst genommen gefühlt habt. Weil ihr so sein durftet, wie ihr wart. Weil ihr die Situation und das Gespräch als Team gemeistert habt. Damit du und dein Kind genau das bei all euren schwierigen Gesprächen, die ja leider immer mal wieder anstehen, auch erleben könnt, warten in dieser Folge die 3 Schritte, mit denen du eure Gespräche genau so gestalten kannst ♡ Außerdem erfährst du, … ➝ welche Rahmenbedingungen euer Gespräch unbedingt braucht und welche eben auch nicht, ➝ wie wir oft unnötig Druck erzeugen – ohne dass wir das selbst wollen, ➝ was dein Kind braucht, um auch in diesen schwierigen Situationen zu kooperieren und ➝ was du tun kannst, wenn dich deine eigenen Emotionen überwältigen. Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge! Wie hat dir die Folge gefallen? Was ist für dich in Gesprächen mit deinem Kind am schwierigsten? ❤️ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer Website und bei uns auf Instagram und Facebook vorbei. Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️ So schön, dass du hier bist ♡ Deine Sarah & Tamara 00:00 Intro 00:47 Für welche Gespräche dir die 3 Schritte besonders helfen 01:40 Schritt 1 – Welche Ziele wirklich sinnvoll für euer Gespräch sind & welche nicht 06:10 Schritt 2 – Welche Rahmenbedingungen dir das Gespräch extrem erleichtern 12:31 Schritt 3 – Wie du die besten Voraussetzungen für dein Kind schaffst 22:34 Zusammenfassung 23:21 Outro…
Nie machst du es gut genug. Doch das Problem sind nicht die Ansprüche der anderen, sondern deine eigenen. Du gibst dir Mühe, strengst dich an und trotzdem bist du nicht gut genug. Gut genug, um deine Angst zu beruhigen. Gut genug, um stolz auf dich zu sein. Gut genug für deinen Perfektionismus. Und dann hörst du immer wieder, dass Perfektionismus schlecht ist. Dabei sind hohe Ansprüche doch gut, oder? Lass uns in dieser Folge einmal die psychologischen Antreiber hinter Perfektionismus und vor allem einen Umgang, der dir wirklich guttut, finden. Weil du es wert bist ♡ Außerdem erfährst du, … ➝ den wahren Grund, warum du perfekt sein willst, ➝ wie du erkennst, ob dir Perfektionismus guttut oder schadet, ➝ was die psychologische Forschung zu Perfektion herausgefunden hat und ➝ was du tun kannst, wenn du dich von diesem inneren Druck lösen möchtest. Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge! Wie hat dir die Folge gefallen? Und in welchen Bereichen tut dir dein Perfektionismus gut und in welchen nicht? ❤️ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer Website und bei uns auf Instagram und Facebook vorbei. Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️ So schön, dass du hier bist ♡ Deine Sarah & Tamara 00:00 Intro 01:25 Der wahre Grund, warum du perfekt sein willst 05:17 Warum dir Perfektionismus nicht gut tut – 4 Schwierigkeiten 11:21 Was du tun kannst, um schädlichen Perfektionismus endlich loszulassen 14:12 Wie du erkennst, ob dein Perfektionismus dir guttut oder schadet 16:50 Outro…
Wenn da nicht immer diese negativen Emotionen wären… Kennst du das, wenn eine Emotion zu einem ständigen Begleiter in deinem Leben wird und sie einfach nicht verschwinden will – obwohl du alles dafür geben würdest? Sie taucht immer wieder unkontrolliert und unerwünscht in deinem Tag auf und belastet dich einfach. Nach dieser Folge weißt du ganz genau, was du von dir brauchst, um diese Emotion endlich gehen lassen zu können. Auf dass du so viel mehr Raum für einen glücklichen, leichten und erfüllten Alltag hast ♡ Außerdem erfährst du, … ➝ wie du deinen Emotionen den Raum geben kannst, den sie dringend benötigen, ➝ wie du dich oft unbewusst selbst daran hinderst, deine negativen Emotionen aufzulösen, ➝ welche Frage dir hilft, jede negative Emotion einfach loszulassen, ➝ wie du deine negativen Emotionen für deine persönliche Weiterentwicklung nutzen kannst. Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge! Wie hat dir die Folge gefallen? Und welche Emotionen lässt sich in dir nur sehr schwer auflösen? ❤️ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer Website und bei uns auf Instagram und Facebook vorbei. Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️ So schön, dass du hier bist ♡ Deine Sarah & Tamara 00:00 Intro 00:51 3 Schritte, die du kennst, aber nie anwendest 02:17 Was wir leider alle über Emotionen gelernt haben 10:02 Schritt 1: Wie du deinen Emotionen Raum geben kannst 16:05 Coachingübung 1 – für mehr Raum für deine negativen Emotionen 16:19 Wie lange du negative Emotionen „da sein“ lassen solltest 20:00 Warum deine negativen Emotionen nicht verschwinden – die 2 häufigsten Gründe 25:42 Schritt 2: Wie du deine negativen Emotionen gehen lassen kannst 29:27 Coachingübung 2 – wie du dich und deine Gefühle nicht länger sabotierst 29:41 Schritt 3: Was dir deine Emotion eigentlich sagen möchte 42:54 Coachingübung 3 – um deine Emotionen langfristig aufzulösen 43:08 Zusammenfassung 44:21 Outro…
„Wenn er/sie sich doch wenigstens entschuldigen würde…“ Denn dann hätten wir endlich die Möglichkeit, loszulassen. Wir könnten alte Verletzungen endlich verzeihen, schließlich werden sie auch bereut. Endlich würden wir hören, dass das Verhalten unseres Gegenübers nicht in Ordnung war und dieser tiefe Schmerz, unfair behandelt worden zu sein, könnte heilen. Aber wie oft passiert das tatsächlich? Und wie lange möchtest du dich und dein Wohlfühlen noch von genau der Person abhängig machen, die dich in diese Position gebracht hat? Lass uns das heute zusammen ändern. Für ein viel leichteres Heilen und Loslassen von alten Verletzungen. Denn das bist du wert ♡ Außerdem erfährst du, ... ➝ welchen falschen Fokus wir bei Verletzungen oft haben, ➝ was dir hilft, wieder zurück in dein Vertrauen zu kommen ➝ welchen Nachteil Entschuldigen von außen für dich haben und ➝ in welcher ungesunden Abhängigkeit wir oft gefangen sind & wie du dich daraus löst. Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge! Wie hat dir die Folge gefallen? Schreib uns deine Gedanken zur Folge so gern in die Kommentare ❤️ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer Website und bei uns auf Instagram und Facebook vorbei. Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️ So schön, dass du hier bist ♡ Deine Sarah & Tamara 00:00 Intro 02:54 Welchem emotionalen Irrtum wir oft erliegen 05:45 In welcher ungesunden Abhängigkeit wir oft gefangen sind & wie du dich daraus löst 09:15 Was der wahre Grund ist, warum du nicht mehr vertrauen kannst 11:13 Was dir hilft, wieder zurück in dein Vertrauen zu kommen 19:45 Outro…
Meditation, Not-To-Do-Listen, Entspannungs-Inseln im Alltag – und nichts hilft gegen deinen Stress? Aber warum helfen diese ja wissenschaftlich erprobten Strategien bei dir einfach nicht? Vermutlich, weil es einen Teil in dir gibt, dem dein täglicher Stress mehr als Recht ist und der ihn auf keinen Fall loswerden möchte. Denn dein Stress erfüllt eine so wichtige Aufgabe für dich, dass ohne ihn dein Leben – zumindest kurzfristig – deutlich komplizierter werden würde. Warum genau und wie du das auflösen kannst, besprechen wir in dieser Folge ♡ Außerdem erfährst du, … ➝ warum dich deine Träume manchmal belügen, ➝ wie du aufgestaute negative Emotionen loslassen kannst, ➝ warum Stress gerade dein bester Freund ist und ➝ wie du dich langfristig wirklich aus deiner Stressspirale lösen wirst. Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge! Wie hat dir die Folge gefallen? Und wovor, glaubst du, beschützt dich dein Stress am liebsten? ❤️ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer Website und bei uns auf Instagram und Facebook vorbei. Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️ So schön, dass du hier bist ♡ Deine Sarah & Tamara 00:00 Intro 00:49 Warum du deinen Stress nicht loslassen kannst 03:28 Wie dich deine Gedanken im Stress gefangen halten 06:11 Das kannst du tun, um nicht von deinen Sorgen überrannt zu werden 09:30 Wie dich deine (fehlenden) Träume im Stress gefangen halten 15:39 Wie dich deine Gefühle im Stress gefangen halten 18:31 Wie du deine versteckten negativen Emotionen endlich auflösen kannst 19:44 Zusammenfassung 22:01 Outro…
Du bist viel zu selten die Mama oder der Papa, die/der du sein möchtest? … dann brauchst du diesen Powertalk dringend! In den nächsten 15 Minuten transformieren wir gemeinsam genau die Situationen, die dich überfordern, deine Selbstzweifel bestärken und dir suggerieren, dass du kein gutes Elternteil bist. Wie so oft schauen wir auch hier einfach aus einer so ungünstigen Perspektive auf unser Verhalten – machen uns klein, verurteilen uns und machen uns unser Leben unnötig schwer. Lass uns gemeinsam deinen inneren Frieden stärken und herausfinden, dass du tatsächlich gut genug bist – genau so, wie du bist ♡ Außerdem erfährst du, … ➝ warum du nichts falsch gemacht hast, wenn dein Kind sich bei einem Wutanfall nicht beruhigen lassen will, ➝ warum es so wichtig ist, dass du dich manchmal „falsch“ verhältst, ➝ woher deine tägliche Anstrengung und Erschöpfung kommt und ➝ warum du und dein Kind immer wieder über die gleichen Themen diskutiert. Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge! Wie hat dir der Powertalk gefallen? Welche großen Zweifel schlummern in dir über deine Mama- oder Papa-Rolle? ❤️ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer Website und bei uns auf Instagram und Facebook vorbei. Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️ So schön, dass du hier bist ♡ Deine Sarah & Tamara 00:00 Intro 01:12 Warum du das Gefühl hast, so viel falsch zu machen 02:16 Warum deine Überforderung ein großer Mehrwert für dein Kind ist 05:59 Wie du dich innerlich ausrichten kannst, wenn dein Kind starke Emotionsausbrüche hat 09:10 Warum eure ständigen Diskussionen so wichtig sind 11:18 Warum dein scheinbares „Scheitern“ das Beste ist, was euch passieren kann 14:18 Outro…
Was haben der tägliche Stau auf dem Weg in die Arbeit, der kleine Sprung in deiner Lieblingstasse und die nie funktionierenden Absprachen mit deinem Partner oder deiner Partnerin gemeinsam? Sie ärgern dich. Täglich. Und sie führen dazu, dass dein Akku Stunde für Stunde weniger Energie enthält. Du noch genervter, gestresster und weniger positiv durch deinen Tag gehst. Lass uns diese Stolpersteine heute endlich auflösen. Versprochen – dein Leben wird so viel leichter ♡ Außerdem erfährst du, … ➝ wie du alle unsichtbaren Stolpersteine in deinem Alltag erkennst, ➝ welche Entscheidung du treffen musst, bevor du deine Stolpersteine auflösen kannst, ➝ wie du eine große Portion Hilflosigkeit und Frust aus deinem Leben gehen lässt und ➝ auf welche 2 Arten du all deine Stolpersteine auflösen kannst. Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge! Wie hat dir die Folge gefallen? Welche deiner unsichtbaren Stolpersteine sind dir während der Folge aufgefallen? ❤️ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer Website und bei uns auf Instagram und Facebook vorbei. Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️ So schön, dass du hier bist ♡ Deine Sarah & Tamara 00:00 Intro 01:10 Wie unsichtbare Stolpersteine täglich dein Leben beeinflussen 05:04 Welche Macht Stolpersteine über deine Gefühle haben 08:25 Wie du herausfindest, welche Stolpersteine in deinem Alltag versteckt sind 10:24 Welche Entscheidung du treffen musst, bevor du Stolpersteine auflösen kannst 11:14 2 Wege um deine Stolpersteine endlich aufzulösen 18:23 Wie du so viel Negatives aus deinem Leben gehen lässt 20:44 Outro…
Was entscheidet darüber, ob du ein glückliches, ein leichtes Leben lebst? Wir haben für uns 3 Einstellungen zum Leben gefunden, die uns diesen Einfluss, diese Kontrolle über unser eigenes Leben und unser Glück zurückgeben. Die uns ermöglichen, ein Leben zu führen, in dem wir ausgesprochen glücklich sind – unabhängig davon, was im Außen passieren mag. Lass uns in dieser Folge so gerne einmal tiefer gehen – in unsere Überzeugungen, in unsere Art, unser Leben zu leben. In die 1000 Möglichkeiten und was wir täglich daraus machen. So schön, dass du hier bist! ♡ Außerdem erfährst du, … ➝ wie du dich weniger abhängig vom Außen machen kannst, ➝ wie du aufhören kannst, dich weiter klein zu machen, ➝ warum wir uns oft einen viel zu großen Gegner im Leben erschaffen und ➝ welche Einstellung zum Leben uns eine ganze Menge Freiheit zurückgegeben hat. Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge! Welche Überzeugungen machen dir dein Leben so viel leichter? ❤️ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer Website und bei uns auf Instagram und Facebook vorbei. Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️ So schön, dass du hier bist ♡ Deine Sarah & Tamara 00:00 Intro 01:20 1. Überzeugung: Welche Gefahr in unseren vorgefertigten Wahrheiten steckt 04:32 Was positive Wahrheiten in dir bewirken können 09:43 Was, wenn wir aber mit unserer Wahrheit falsch liegen? 11:15 2. Überzeugung: Wie ich jedes Ziel in meinem Leben erreiche 13:49 Wie ich positiv mit Misserfolgen umgehe 15:41 Wie ich mich durch schwierige Wege zum Ziel trage 16:41 Mit welchem Mindset ich großen Herausforderungen begegne 19:48 Welche Wahl wir alle bei scheinbar unkontrollierbaren negativen Situationen haben 22:34 3. Überzeugung: Wie du Frieden mit deinem Leben schließt 24:36 Wie du dir die Kraft für die schwierigen Zeiten des Lebens zurückgibst 28:49 Outro…
Lass doch einfach los! Ja, wenn’s nur so einfach wäre … In der Theorie wissen wir alle, dass Loslassen viel mehr Leichtigkeit und Freiheit in unser Leben bringt – aber wie genau soll das denn gehen? Immerhin flüstert uns die Angst beständig gute Gründe ins Ohr, warum wir genau jetzt eben nicht loslassen dürfen – sonst geht alles schief! Heute teilen wir mit dir 3 Fragen, die uns so sehr helfen, nicht aus der Kontrolle zurück ins Loslassen zu kommen. Weil Leben dann so viel leichter wird ♡ Außerdem erfährst du, … ➝ warum der von uns angestrebte „Mittelweg“ so oft nicht funktioniert, ➝ wie du wirklich wieder ins Vertrauen finden kannst, ➝ was der eigentliche Grund hinter deinem Wunsch nach Kontrolle ist und ➝ welchen Preis wir oft unbewusst für den scheinbar leichten Weg des Kontrollierens zahlen. Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge! Was macht die Folge mit dir? Was möchtest du unbedingt (noch mehr) loslassen? ❤️ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer Website und bei uns auf Instagram und Facebook vorbei. Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️ So schön, dass du hier bist ♡ Deine Sarah & Tamara 00:00 Intro 01:29 Das passiert, wenn du das Gemälde deines Lebens kontrollieren möchtest 06:55 Warum der „gesunde Mittelweg“ nicht funktioniert 08:33 1. Frage: Inwieweit kannst du das tatsächlich kontrollieren? 12:32 2. Frage: Ist es das wert? 15:03 3. Frage: Wovor hast du Angst? 18:33 Wie du viel leichter ins Vertrauen kommst 25:30 Outro…
Was wäre, wenn wir doch eine Lösung finden könnten…? Kinder, die sich nicht gut konzentrieren können, haben meistens ein so viel schwereres Schulleben. Und auch wenn dieses Problem oft wie ein einbetonierter Stolperstein wirkt – es gibt einfache Veränderungen, die deinem Kind garantiert helfen, sich in Zukunft deutlich besser zu konzentrieren. In dieser Folge finden wir gemeinsam heraus, warum sich dein Kind nicht konzentrieren kann – und noch viel besser: wir lösen das Problem auch direkt ♡ Außerdem erfährst du, … ➝ was unser Gehirn wirklich braucht, um sich konzentrieren zu können, ➝ wie dein Kind lernt, wieder an sich & seine Konzentrationsfähigkeit zu glauben, ➝ warum dein Kind auch nicht motiviert ist, sich zu konzentrieren und ➝ wie Konzentrieren deinem Kind sogar Spaß machen kann. Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge! Was sind eure Tricks zuhause, damit sich dein Kind besser konzentrieren kann? 😊 Und wie hat dir die Folge gefallen? ❤️ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer Website und bei uns auf Instagram und Facebook vorbei. Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️ So schön, dass du hier bist ♡ Deine Sarah & Tamara 00:00 Intro 01:27 1. Grund: Was das Gehirn deines Kindes wirklich braucht 04:46 Die Gefahr, wenn Müdigkeit zur Normalität wird 07:37 Warum für viele Kinder Konzentration wie Sprinten ist 12:58 Auf diese Bedürfnisse sollte dein Kind besonders Rücksicht nehmen 14:32 Coachingübung 1 – für die Gehirnbedürfnisse deines Kindes 15:02 2. Grund: Was, wenn das ein unveränderbares Persönlichkeitsmerkmal ist? 20:25 Wie dein Kind den Glauben an sich zurückgewinnt 24:56 3. Grund: Wenn die Willenskraft einfach erschöpft ist 31:34 Was dein Kind braucht, um seine Motivation wiederzufinden 33:23 Coachingübung 2 – für viel weniger Ablenkung 33:41 4. Grund: Steckt dein Kind in diesem negativen Kreislauf fest? 38:14 Wie Konzentrieren wieder Spaß machen kann 40:19 Coachingübung 3 – für mehr positive Emotionen 40:31 Zusammenfassung 43:45 Outro…
Bist du emotional souverän? Und was bedeutet das überhaupt? Sarah teilt mit dir in dieser Folge ihren Weg zu emotionaler Souveränität – zu ihrem wahren Glück im Leben: mit schlechter Laune so umzugehen, dass sie sich gehört fühlt, aber eben nicht länger als nötig bleibt. Meistens machen wir alle nämlich 4 ganz bestimmte Fehler, die uns viel zu lange in negativen Emotionen festhalten und uns damit das Leben so viel schwerer machen. Auf dass du in Zukunft so viel mehr schöne & glückliche Gefühle fühlen kannst ♡ Außerdem erfährst du, … ➝ wie Sarah es schafft, ein wahrer Sonnenschein zu sein, ➝ was deine negativen Emotionen dringend von dir brauchen, ➝ welche 4 Lösungen dich nachhaltig aus schlechter Laune befreien und ➝ wie Selbstliebe deine negativen Gefühle viel leichter machen kann. Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge! Wie hat dir die Folge gefallen? Welche Gedanken gehen dir jetzt durch den Kopf? ❤️ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer Website und bei uns auf Instagram und Facebook vorbei. Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️ So schön, dass du hier bist ♡ Deine Sarah & Tamara 00:00 Intro 04:59 1. Fehler: „Ich sollte mich so nicht fühlen“ 07:35 2. Fehler: „Hoffentlich geht das schnell wieder vorbei“ 09:18 3. Fehler: „Ob mich wohl jemand hier rausholen kann?“ 11:49 4. Fehler: Zuschauen, wie sich alles immer wiederholt 15:28 Outro…
Was haben eine Gehaltsverhandlung, eine Diskussion mit deinem Partner / deiner Partnerin und der immer wieder gleiche Konflikt mit deiner Schwiegermutter gemeinsam? Sie alle stressen dich. Machen dich oft hilflos, weil du dir einen positiven Ausgang wünschst, aber scheinbar so wenig Einfluss darauf hast. In diesem Powertalk werden wir dich perfekt auf jedes noch so schwierige Gespräch vorbereiten. Sodass du souverän, selbstsicher und positiv in das Gespräch gehen kannst und mit den typischen Herausforderungen, die all diese Gespräche für uns bereithalten, gut zurechtkommen wirst. Hör dir diesen Powertalk gerne vor jedem Konfliktgespräch an und wir unterstützen dich ♡ Außerdem erfährst du, … ➝ wie du mit den negativen Emotionen im Gespräch am besten umgehen kannst, ➝ warum du Nebenschauplätze unbedingt vermeiden solltest, ➝ welche Aussagen dir helfen können, auf Augenhöhe zu kommunizieren und ➝ welche Intention dir den Einstieg in das Gespräch so viel einfacher machen wird. Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge! Wie hat dir der Powertalk gefallen? Welche Aussagen helfen dir, souverän & selbstsicher zu bleiben? ❤️ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer Website und bei uns auf Instagram und Facebook vorbei. Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️ So schön, dass du hier bist ♡ Deine Sarah & Tamara 00:00 Intro 00:17 Wie du trotz möglicher Machtspiele auf Augenhöhe bleibst 02:10 Wie du souverän mit negativen Emotionen deines Gegenübers umgehst 03:31 Wirkungsvolle Sätze, um immer souverän & selbstsicher zu bleiben 04:40 Wie du dich nicht von „Nebenschauplätzen“ deines Gegenübers ablenken lässt 06:24 Outro…
Was hilft dir an schwierigen Tagen? Wenn du schlecht gelaunt bist? Wenn du Angst hast? Oder wenn du vor einer großen Herausforderung stehst? Damit es dir in solchen schwierigen Momenten besser geht, teilen wir mit dir in dieser Folge 5 besondere Affirmationen für genau diese Situationen. Sodass du jederzeit wieder in deine Leichtigkeit, dein Vertrauen, deine Dankbarkeit und deine positiven Emotionen kommen kannst ♡ Außerdem erfährst du ➝ wie du dir das Universum als Rückendeckung „organisierst“, ➝ welchen Ursprung jede deiner negativen Emotionen hat, ➝ wie du dich aus Hoffnungslosigkeit & Hilflosigkeit befreist und ➝ wie du Negatives einfach loslassen kannst. Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge! Welche Affirmation berührt dich am meisten? Welche Affirmation möchtest du gern noch ergänzen? ❤️ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer Website und bei uns auf Instagram und Facebook vorbei. Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️ So schön, dass du hier bist ♡ Deine Sarah & Tamara 00:00 Intro 00:38 1. Affirmation – für deine negativen Emotionen 03:44 2. Affirmation – für sehr schwierige Tage 05:24 3. Affirmation – für viel mehr Dankbarkeit 07:40 4. Affirmation – für das Universum als Rückendeckung 10:13 5. Affirmation – für so viel mehr Vertrauen in dich selbst 12:46 Outro…
Wie gehst du mit deinen Ängsten und Sorgen um? Sie schleichen sich wie Schwarzfahrer in dein Leben, kosten dich Kraft, positive Gedanken und schöne Momente. Und leider gehen sie nicht von selbst wieder. Aber was hilft denn dann wirklich gegen unsere Ängste und Sorgen? Genau das schauen wir uns in dieser Folge an. Wir teilen mit dir vier unserer Ängste und alle Strategien, die uns dabei helfen, sie aufzulösen. Lass uns gemeinsam alle belastenden Ängste loslassen und ein viel leichteres Leben leben ♡ Außerdem erfährst du ➝ warum deine Angst manchmal nicht an dir liegt, ➝ welchen Fehler Tamara die letzten Jahre bei einer ihrer Ängste gemacht hat, ➝ warum uns Ängste so oft den falschen Weg weisen und ➝ welche 2 Strategien deine Ängste mit Sicherheit auflösen werden. Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge! Wie hat dir die Folge gefallen? Und was hilft dir am meisten, um deine Ängste zu reduzieren? ❤️ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer Website und bei uns auf Instagram und Facebook vorbei. Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️ So schön, dass du hier bist ♡ Deine Sarah & Tamara 00:00 Intro 01:00 Wie wir alle normalerweise mit unseren Ängsten umgehen 02:34 1. Angst: Sarahs Angst vor Bewertung 06:29 Wie sich diese Angst mit der Zeit verändert hat 10:37 Mit welcher Strategie Sarah diese Angst aufgelöst hat 15:21 2. Angst: Tamaras (ganz andere) Angst vor Bewertung 19:47 Wie wir versehentlich unser Leben „um die Angst herum“ bauen 20:48 Welche Strategie viel besser als Vermeidung funktioniert 24:04 Welche 2 Strategien beim Auflösen von Angst helfen können 25:41 3. Angst: Tamaras Angst vor unkontrollierbaren Ereignissen 29:26 Welche ideale Lösung Tamara hier für sich gefunden hat 31:35 Wie du jede unkontrollierbare Angst loslassen kannst 36:04 4. Angst: Sarahs „selbst auferlegte“ Angst 41:33 Was Sarah hier helfen könnte – unsere Ideensammlung 51:04 Unsere 2 besten Lösungsstrategien - Zusammenfassung 54:15 Outro…
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