Vivir Fitness podcast

Vivir Fitness

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Bienvenid@ a "Vivir Fitness" donde obtendrás información con soluciones prácticas y de la vida real sobre hábitos para mejorar tu salud, potenciar tu estado físico, ponerte en forma, perder grasa y aumentar tu energía, brindándote las herramientas necesarias para Vivir Fitness. Temas: nutrición, entrenamiento, tips, tendencias, suplementos, cocina fit y las últimas investigaciones. También podrás disfrutar de grandes entrevistas con profesionales y expertos de la salud referentes a nivel nacional e internacional.

11 つのエピソード

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[E11] - ¿El cardio en ayunas es más efectivo? - (con Roberto Castellano - Atleta Pro) 12:18

6 years前12:18

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12:18

En el episodio de hoy: Que pasa con el cardio en ayunas? me hace perder más grasa? Luego de los avances en la nutrición y el entrenamiento las cosas van cobrando un nuevo rumbo, o quizás el que verdaderamente tenían. Roberto nos comparte tu opinión al respecto. En el cierre de episodio vas a tener toda la información de como contactar a Roberto, donde consumir su excelente contenido y demás. Que lo disfrutes!…

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[E10] - Perder grasa y ganar masa muscular, lo que necesitas saber - (con Roberto Castellano - Atleta Pro) 7:23

6 years前7:23

7:23

En el episodio de hoy: Hago más repeticiones para perder grasa? Hago menos repeticiones para ganar masa muscular? Por qué no puedo perder grasa de forma localizada? Con Roberto Castellano, desde España.

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[E9] - Testosterona en hombres mayores de 40 años - (con Roberto Castellano - Atleta Pro) 5:03

6 years前5:03

5:03

En el episodio de hoy: ¿Que tan bajo puede ser tu rendimiento después de los 40? Con Roberto Castellano, desde España.

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[E8] - Los carbohidratos en el deporte - (con Roberto Castellano - Atleta Pro) 6:07

6 years前6:07

6:07

En el episodio de hoy: ¿Que importancia tienen los carbohidratos? Con Roberto Castellano, desde España.

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[E7] - Magnesio en deportistas - (con Roberto Castellano - Atleta Pro) 4:38

6 years前4:38

4:38

En el episodio de hoy: ¿Es importante el consumo de magnesio en deportistas? Con Roberto Castellano, desde España.

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[E6] - ¿Qué son los antioxidantes? - (con Roberto Castellano - Atleta Pro) 6:44

6 years前6:44

6:44

En el episodio de hoy: ¿Qué son los antioxidantes? Con Roberto Castellano, desde España.

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[E5] - La proteina y el daño renal: Mito o Realidad? (con Roberto Castellano - Atleta Pro) 5:17

6 years前5:17

5:17

En el episodio de hoy: ¿El consumo de proteína te está haciendo mal? Con Roberto Castellano, desde España.

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[E4] - La CREATINA engorda y retiene líquidos? - (con Roberto Castellano - Atleta Pro) 4:09

6 years前4:09

4:09

En el episodio de hoy: ¿La creatina engorda y retiene líquidos? Que lo disfrutes! Con Roberto Castellano, desde España.

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[E3] - Usar cafeína puede perjudicarte? - (con Roberto Castellano - Atleta Pro) 7:48

6 years前7:48

7:48

Hoy nuevamente nos acompaña Roberto Castellano, desde España, quien nos trae todo el conocimiento en Nutrición y Entrenamiento, atleta PRO con una gran experiencia y trayectoria para tratar los secretos y mitos del fitness. En el episodio de hoy: ¿El uso de cafeína puede perjudicarte? Que lo disfrutes!…

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[E2] - El uso de edulcorantes te perjudica? - (con Roberto Castellano - Atleta Pro) 7:58

6 years前7:58

7:58

Hoy nos acompaña Roberto Castellano, desde España, quien nos trae todo el conocimiento en Nutrición y Entrenamiento, atleta PRO con una gran experiencia y trayectoria para tratar los secretos y mitos del fitness. El tema especial de hoy: Uso de edulcorantes. Que lo disfrutes!

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[E1] Qué es VIVIR FITNESS? 6:59

6 years前6:59

6:59

Bienvenid@! Es un honor y un placer poder acompañarte en este viaje de verte y sentirte mejor, cambiar hábitos y sobre todo potenciar tu salud! Siempre he sido creyente de que cuando vas en compañía llegás mucho más lejos. En este episodio te cuento un poquito de porqué hago este podcast, una partecita de mi historia y de que se trata VIVIR FITNESS. Estas list@ para dar un cambio? Entonces....comencemos!…

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