Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
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コンテンツは Hannah Jenner & Rachel Johnson, Hannah Jenner, and Rachel Johnson によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Hannah Jenner & Rachel Johnson, Hannah Jenner, and Rachel Johnson またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
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Before & After - Training, lifestyle & mindset from a masters athlete POV
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Hi there I’m Hannah and I’m Rachel and this is the Before & After podcast where we discuss all things related to training, mindset, health, wellness, nutrition and body image. Whether it is talking from personal experience and sharing stories from our own journeys or reviewing the latest trends from the health and fitness world, our goal is to provide you with fascinating insight and helpful information to help you reach your own goals. Between us we have years of training and coaching experience to drawn on and as masters athletes we know a thing or two about the highs and lows of working towards being the best version of yourself both in and out of the gym. We hope you enjoy this episode and don’t forget to like, subscribe and share so we can expand our audience and keep the conversation flowing. Happy listening
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